專家介紹
📍無論你是：
• 想雕塑線條、增肌乾化、備賽拿牌
• 還是卡在平台期、感受不到肌肉、體態不協調
我都能協助你設計最貼合你狀況的訓練與補給策略。
🧠 我專注在：
• 結構補強與弱點強化（例如：胸不飽、腿外不夠寬、背展不開）
• 張力控制與動作細節（提升感受、避開代償）
• 系統化搭配訓練 × 營養 × 補劑 × 恢復 × 心態周期安排
我不只陪你練，也會教你怎麼判斷自己的狀態與調整節奏，讓你真的「變得更強」，而不只是「累得更兇」。
📩 歡迎私訊我，我會先了解你的需求與現況，再幫你畫出屬於你的變強藍圖。我會用心帶你，不只是教課，而是一起完成一場目標的進化。
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