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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3760 則評論
Niku Wang
2022-12-03
教練非常專業，會針對個人想要的體態去安排訓練。有護理背景幫家中長輩上課也很安心，重點是偏帥，上課看了心情很好唷🤗
2022-12-03
潘〇佑
2024-09-06
已經跟教練上了兩個多月的課，在重訓的正確姿勢有更多的了解，而不單單只是在追重量。如果有哪裡痠痛，教練也都能準確的判斷出可能是生活上那裡姿勢不良，進而提供改善以及舒緩不適的建議！非常推薦來找教練體驗課程喔！讚讚讚👍
2024-09-06
Bryan Fu
2024-08-09
教練專業知識足夠，非常注重健身時肌肉施力的技巧與方式，常常在旁協助提醒學員姿勢的正確性，姿勢正確就有好的效果同時也避免受傷，教練依據學員自身需求提供建議，例如飲食控管、體態狀況，非常適合健身新手體驗
2024-08-09
Huan Yang
2024-07-29
教練很仔細的教導重訓動作的細節，
並給予很多未來課程細節的說明，
還有飲食和健美的正確的觀念，
體驗課在很舒服的節奏下結束
令人意猶未盡，
未來會購買教練的長期課程，
推薦給大家😎
2024-07-29
蔡〇喬
2024-07-12
第一次進健身房，在開始上課前教練能詳細觀察並告知我平常身體的使用習慣將如何影響身體，若要健身需要特別注意、避免受傷以及避免練錯部位的方法。也提出在家即可練習的修正技巧，非常推薦！
2024-07-12
近期鹿港附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
陳〇勛 彰化縣 鹿港鎮
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$3000/ 堂
5.0
洽談後報價
洽談後報價
2天內收到3筆報價
私人健身教練
張〇文 彰化縣 鹿港鎮
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$2200/ 堂
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
1小時內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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