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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3805 則評論
喬〇璇
2022-10-15
貼心、細心、用心的教練，為每個學員打造專屬自己的訓練課程，非常推薦，很讚👍
2022-10-15
林〇孜
2021-01-15
良好專業評估與溝通、教練細心教導，依照自己需求量身打造客制菜單。很推！
2021-01-15
廖〇妮
2025-06-19
教練從骨骼肌肉甚至呼吸都知道怎麼加強，而且對於傷後肌肉鍛鍊也很在行，很符合我膝蓋傷後肌肉鍛鍊需求。
2025-06-19
tammy su
2025-04-22
教練很細心很專業，隨時評估父親的身體狀況做健身的調整，還會攜帶TRX來給父親做深蹲輔助，很感謝🙏
2025-04-22
Sean Wang
2025-04-05
教練教學專業認真
幫我注意到，自身除了重量訓練外
也需要時常放鬆緊繃肌肉，才能讓訓練更有效益
2025-04-05
近期員林附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
張〇仁 彰化縣 員林市
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$2200/ 堂
$900/ 單次
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
洽談後報價
+2
4天內收到5筆報價
私人健身教練
呂〇生 彰化縣 員林市
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1200/ 堂
5.0
$1600/ 堂
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+1
4小時內收到4筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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