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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3760 則評論
Carly
2023-10-26
我的膝蓋因為肌肉不足、跑太多二受傷，經過Ellen教練指導，原本跪著、走一萬步就會痛，到現在可以回覆單次10公里的訓練，感覺非常好，謝謝教練（今天剛好還突破練習成績，跑10公里，速度平均每公里5分40秒，比以前光練跑的成績還要好，開心）
2023-10-26
Joe Chang
2023-07-21
恰恰教練是一個在健身方面有高度專業知識的教練，我向他學習兩個多月，體態和體能都有明顯的提升，我的動作做不標準，他都會修正然後告訴我其中的原理和知識，他也很樂意分享一些健身的小知識和飲食細節，強烈推薦想強健體魄的人去向他學習!!!!
2023-07-21
ann
2023-07-13
第一次開始認認真真健身，懷著忐忑不安的心情走進健身房，教練真的很認真，也很細心，從動作指導到留意身體狀況都一步步的教我認識
不只是運動而已，而是改變了我的生活方式，慢慢的變得更加健康
教練真的很重要，親身體驗後更是，很推薦！！
2023-07-13
MOB
2023-12-02
教練不論是.專業.指導.還有耐心都很好
會依照你的身體狀況訓練的程度去給一個適合你的訓練菜單.不會像其他的教練給你一套固定的流程讓你去做或者逼你買課程.至於價錢就是便宜然後cp值高，有其他問題的話建議直接私訊教練會比較清楚
2023-12-02
Paul Chen
2023-09-25
這是我第一次 為了要讓身體的一些問題獲得改善，所以就 尋找到 潘教練。 在 短暫的咨詢討論中我發現 他非常的 誠懇， 而且給予很多的建議 。而且他的 上課態度我覺得對於一個初學者來講的話 我覺得 蠻放心的。
2023-09-25
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
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體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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