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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3805 則評論
Niku Wang
2022-12-03
教練非常專業，會針對個人想要的體態去安排訓練。有護理背景幫家中長輩上課也很安心，重點是偏帥，上課看了心情很好唷🤗
2022-12-03
Ellie
2024-12-24
Vera教練上課很認真也很親切，依照我的程度設計一整堂課的動作，確認我的動作到位，並且適度增加難度，即便是剛開始做重訓訓練的我，也能精實、又無壓力的上課。非常推薦！
2024-12-24
李〇寧
2024-08-12
第一次上到這麼用心的教練課，會客製化上課、用心記錄每次的教學內容、很仔細調整學生的運動姿勢，教導正確運動觀念，課後也會關心學生身體狀況～超級優秀的，推推👍👍👍
2024-08-12
陳〇舲
2024-12-26
其實我不太喜歡重訓，但這邊有好多種課程可以讓我選擇，可以上拳擊🥊舒壓，也可以上之前很想嘗試的器械皮拉提斯，核心訓練真的很有感！讓我在打羽毛球更有力量🥹🥹🥹
2024-12-26
焉〇元
2024-08-19
小穎教練，教學耐心專業 就算是健身小白 或有經驗都可以從來獲益 。 教練會耐心詢問需求，並給予相當實用的建議 。很值得推薦給朋友 。
2024-08-19
近期鹿港附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
玥〇 彰化縣 鹿港鎮
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
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5.0
洽談後報價
洽談後報價
5.0
洽談後報價
1小時內收到3筆報價
私人健身教練
陳〇勛 彰化縣 鹿港鎮
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18歲以下
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$3000/ 堂
5.0
洽談後報價
洽談後報價
2天內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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