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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3760 則評論
Niku Wang
2022-12-03
教練非常專業，會針對個人想要的體態去安排訓練。有護理背景幫家中長輩上課也很安心，重點是偏帥，上課看了心情很好唷🤗
2022-12-03
潘〇佑
2024-09-06
已經跟教練上了兩個多月的課，在重訓的正確姿勢有更多的了解，而不單單只是在追重量。如果有哪裡痠痛，教練也都能準確的判斷出可能是生活上那裡姿勢不良，進而提供改善以及舒緩不適的建議！非常推薦來找教練體驗課程喔！讚讚讚👍
2024-09-06
Bryan Fu
2024-08-09
教練專業知識足夠，非常注重健身時肌肉施力的技巧與方式，常常在旁協助提醒學員姿勢的正確性，姿勢正確就有好的效果同時也避免受傷，教練依據學員自身需求提供建議，例如飲食控管、體態狀況，非常適合健身新手體驗
2024-08-09
Huan Yang
2024-07-29
教練很仔細的教導重訓動作的細節，
並給予很多未來課程細節的說明，
還有飲食和健美的正確的觀念，
體驗課在很舒服的節奏下結束
令人意猶未盡，
未來會購買教練的長期課程，
推薦給大家😎
2024-07-29
蔡〇喬
2024-07-12
第一次進健身房，在開始上課前教練能詳細觀察並告知我平常身體的使用習慣將如何影響身體，若要健身需要特別注意、避免受傷以及避免練錯部位的方法。也提出在家即可練習的修正技巧，非常推薦！
2024-07-12
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有氧運動常見問與答
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什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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