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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3832 則評論
軒
2022-09-27
很認真的教導每個動作做對做錯都會解釋的很清楚 細心的詢問需求給予方案
不同時期給予不同的課程 非常推薦給大家
2022-09-27
Yolly
2025-04-15
老師很細心
2025-04-15
余
2024-11-29
從沒去過健身房的我，再上課2個月後順利的瘦了10公斤左右。
能感受到訓練時慢慢進步的感覺，過程雖然辛苦，但是努力後的成功非常棒！
教練會在訓練時給予鼓勵，在組間休息時與學生聊天，課外時間也能找教練聊聊天或是討論健身方面的事。
雖然是第一次上教練課，但對比外面的應該是便宜很多，時間安排滿自由的，基本上都在我有空的時候上課。
如果認識的朋友要健身，我都會推薦找這位教練！
2024-11-29
翁〇庭
2025-02-16
價格公道，專業度高。
課前都會提早先到達，專業度滿滿；教導時也很有耐心，細心度滿滿☺️
每次上課都很期待，課程中也很愉悅，教導認真、上課縱使嚴謹，卻不會感到多餘的壓力。
教練會像朋友一樣，除了上課外，平常也會給予關心😌
對於想健身、改變體態的朋友們
這位教練大大推薦唷😆😍
2025-02-16
珠
2025-02-16
很意外我這副已經將近60歲的身體，長期工作導致肩關節不舒服，腕隧道炎、手臂無力，竟然也可以透過小葉教練專業的訓練以及細心的體態調整，改善原本不舒服的身體，肌力也持續提升當中。
很謝謝能遇到如此專業以及細心的小葉教練，真心向大家推薦！
2025-02-16
近期和美附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Alaxxx 彰化縣 和美鎮
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1100/ 堂
5.0
$1600/ 堂
5.0
洽談後報價
1小時內收到3筆報價
私人健身教練
張〇魚 彰化縣 和美鎮
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
洽談後報價
5.0
洽談後報價
洽談後報價
6天內收到3筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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