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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3798 則評論
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練！很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練，雖然我一開始也只是抱著試試看的心態，但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項，也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式，謝謝Frankie 教練的指導，我會繼續努力下去的！很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
林〇妤
2022-02-08
小穎教練非常專業、人也非常和善又好聊！！！😆能在沒有任何心理的壓迫感下訓練真的很棒，適合想在健身房無壓力運動的大家！和小穎教練仔細的諮詢完後，已經對一些運動知識和器材有粗淺認識，也有課後伸展按摩，非常完善又不馬虎，也因此我諮詢結束當下就決定買堂數了！好期待之後的課程～🥰
2022-02-08
李〇燕
2022-05-11
真的沒想到才上完第三堂課，Vicky就幾乎調整好困擾我多年，左肩轉動時莫名嘰哩咕嚕的筋絡，只剩一點點咕嚕，真的超開心！
Vicky 教學態度認真、專業、仔細，是我遇過第五位教練，也是目前最滿意的教練，而且我們在美美的戶外河堤公園上課，很舒服！推推！
2022-05-11
shann
2022-03-04
教練很有耐心、很專業，因為我有脊椎側彎的問題，教練很用心依照我的左右不平衡來設計課程，而且我有扁平足的問題，本來以為會因為這樣運動有很多侷限，但教練很用心幫我做調整，讓我能安心的照著進度不斷進步，看著自己的成長感到很有成就感！超級感謝教練的！
2022-03-04
YK
2022-07-28
透過pro360找到EG教練, 之前沒有和他合作過的經驗. 教練很有耐心帶著找背部肌群的發力和感受度, 上課都會幫學生顧組間休息時間, 同時用手機紀錄動作次數與組數, 課後再回傳給學生. 整體來說滿推薦的, 是一個新手友善的教練.
2022-07-28
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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