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動人(到府健身、瑜伽)
素。透過短時間的高耗能運動加上間歇訓練的方式來增加肌力,降低
"Eddie教練很耐心的講解我的任何問題,訓練過程會依個人能力調整訓練強度,因材施教。課程內容包含了反應、協調度、爆發力和重量訓練⋯規劃完整,短短一小時有氧重訓皆有所獲,沒事還能看看教練在”動人”網站寫的文章,有問題或看不懂的都能即時回答,真心推薦Eddie 教練,相信只要上過他的課,不管是體型或生活..."
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