PRO360擁有百位專業體適能教練,致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗,我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃,提供貼心的專業指導與持續支持,幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求,平台就會推薦合適的體適能教練,並提供多樣的報價選擇,讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。

桃園 龍潭
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我是Martin,一名擁有豐富經驗的有氧運動教練,致力於帶給學員健康與活力。我提供多元化的有氧運動課程,讓每位參加者都能感受到流汗的樂趣和運動後的成就感。不論是初學者還是經驗豐富的運動愛好者,我都會依據個別需求給予專業指導,幫助您突破自我、提升體能。在過去的教學中,我已成功協助許多學員達成他們的健康目標,看到他們的變化是我最大的動力。期待能與您一起在運動中享受健康生活!
5.0
1 次僱用
我是子揚,一名熱愛運動的健身教練,提供專業的線上健身課程。我擁有豐富的教學經驗,擅長根據個人需求設計符合您目標的鍛鍊計畫,讓您能在舒適的家中開啟健身之旅。我堅信每個人都有潛力變得更健康、更強壯,因此我會用心陪伴並指導您實現目標。過去的學員對我的指導方式評價很高,認為我的課程既貼心又有效。我希望能幫助更多人愛上運動,享受健身帶來的積極變化。選擇我的課程,讓我們一起邁向更健康的未來!
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我是Jonas,專注於提供有氧運動訓練服務。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於幫助每一位顧客在舒適的氛圍中達成他們的健身目標。無論您是想改善心肺功能、增加體能還是單純享受運動的樂趣,我都能為您設計出最適合的訓練計劃。我耐心且細心,會仔細聆聽您的需求,並以熱情和專業的態度陪伴您每一段進步的旅程。許多客戶對我的評價是:"無壓力卻有成效",我相信這是我訓練方式的最大特色,期待在運動的路上與您一同前行。
我是 Kevin Huang,一位熱愛運動的專業教練,專精於指導有氧運動,致力於幫助您提升心肺耐力和改善健康狀況。我提供客製化的有氧運動課程,無論您是健身新手或有經驗的運動愛好者,都能找到適合自己的訓練方式。過去的夥伴們常讚賞我的教學耐心和熱情,並提及在我的指導下,他們感受到身體的積極轉變。我重視每位客戶的需求,並會設計有效且有趣的運動計畫,讓運動不再只是增加心跳,而是一種健康的生活方式。期待與您一起達成健康目標!
我是喻主生,您專業的有氧運動教練。我擁有豐富的運動指導經驗,能根據您的需求量身訂製最適合的有氧計畫,幫助您提升體能和健康。不論是想減脂、增加心肺功能,還是改善生活品質,我都能提供專業的建議和陪伴,讓您在運動中感受樂趣。我重視每一位顧客的需求,努力創造輕鬆愉快的學習氛圍。我相信,只要找到對的方法和心態,運動可以是每個人生活中愉快的一部分。歡迎與我一起踏上健康之路。
5.0
47 次僱用
我是Jay,一位熱愛運動的個人教練,專注於提供線上健身課程。我的課程設計簡單易懂,適合各種不同需求和目標的朋友。透過科學的訓練方法,我致力於幫助學員提升體能、改善健康。我重視每位學員的意見,並且耐心指導,確保你在訓練過程中感受到進步和滿足。許多學員都表示在我的課程中找到了動力,並對自己的健身成果感到滿意。你若想開始一段健康的旅程,我會是你最佳的夥伴!
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我是Jay,一位熱愛運動的個人教練,專注於提供線上健身課程。我的課程設計簡單易懂,適合各種不同需求和目標的朋友。透過科學的訓練方法,我致力於幫助學員提升體能、改善健康。我重視每位學員的意見,並且耐心指導,確保你在訓練過程中感受到進步和滿足。許多學員都表示在我的課程中找到了動力,並對自己的健身成果感到滿意。你若想開始一段健康的旅程,我會是你最佳的夥伴!
我是Vera,一位專業有氧運動指導師,致力於幫助每位客戶提升健康和活力。我擁有多年的教學經驗,能夠根據不同的需求設計個性化的有氧運動計畫,讓你在安全且有效的環境中運動。我的課程活潑有趣,目標是讓你感受到運動的樂趣,再忙碌的生活中也能輕鬆參與。我理解每個人都有不同的健身需求和目標,因此我注重與學員的溝通,幫助你達成更好的身體狀況。希望能與你一起,打造健康生活方式!
我是Eric教練,擁有15年以上的教學經驗,擅長有氧運動。我提供的課程不僅能幫助你改善身材,還能提升你的健康狀況。我熱愛運動,喜歡與學生互動,根據每個人的需求和目標設計適合的訓練計劃。我的學員常讚揚我教學耐心且細心,課程內容也很有趣,讓鍛鍊不再枯燥乏味。一起投入有氧運動,感受身心的正向改變!不論你的目標是減重、增強體能或是改善生活品質,我都會在你身邊,幫助你實現。來體驗充滿活力的課程吧!
5.0
45 次僱用
我是健身教練Sean,專注於有氧運動的指導。我擁有豐富的教學經驗,致力於幫助學員提升體能與健康。不論你是想要透過有氧運動減重,還是單純提升心肺功能,我都能為你量身打造適合的訓練計畫。在我的課堂上,除了能享受運動的樂趣,更能學習到正確的運動知識。我重視每個人的需求,耐心引導你逐漸達成你的健康目標。我的許多學員都表示在我的指導下,運動變得更加有動力且有效果。希望有機會能陪伴你走在健身的這條路上,期待在教室裡看到你!
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我是健身教練Sean,專注於有氧運動的指導。我擁有豐富的教學經驗,致力於幫助學員提升體能與健康。不論你是想要透過有氧運動減重,還是單純提升心肺功能,我都能為你量身打造適合的訓練計畫。在我的課堂上,除了能享受運動的樂趣,更能學習到正確的運動知識。我重視每個人的需求,耐心引導你逐漸達成你的健康目標。我的許多學員都表示在我的指導下,運動變得更加有動力且有效果。希望有機會能陪伴你走在健身的這條路上,期待在教室裡看到你!
客戶對PRO360體適能教練的好評
3615 則評論
Carol
2025-08-07
媽媽癌末身體活動不易,但是教練很專業給了很多建議和提出很多實用的建議,是個很細心服務很棒的教練!
2025-08-07
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練!很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練,雖然我一開始也只是抱著試試看的心態,但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項,也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式,謝謝Frankie 教練的指導,我會繼續努力下去的!很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
Petty
2023-06-20
第一次透過這APP找教練,
沒想到就媒合到一位優秀人才。
因本身也是長期運動者,因受傷而想透過一對一方法,找到適合的健身方式;
教練本身對於解剖學及肌動學知識非常專業,
在帶練時的動作講解,肌群運作及很重要的呼吸配合都解釋的非常清楚;
除了會客製訓練計劃外,每堂課課後也會詳細的提供所有練習菜單及重量記錄;
如有任何健身問題或是增肌減脂等疑難雜症,
也都會不厭其煩的回答;
在練習時遇到瓶頸時,也都會用其他案例練習的狀況,適時給予鼓勵,讓你有衝勁再繼續下去。
帶練的過程中,除了態度良好,也非常尊重女性練習者,不會有任何身體碰觸,非常令人安心;
另外,教練本身身材比例非常好,品味也很好,對於自己的健身高要求也都有持續保持著,在健身房裡由他帶練覺得滿有面子的!👍🏻
最重要的是,懂練的人,不一定懂教,懂教的重點,在於理論知識是否能透過於口令能讓練習者接受及吸收,很幸運的我找到一個很棒的教練,若要給評分,絕對是滿分!💯💯💯
2023-06-20
陳品郎
2025-08-07
專業的解說
誠懇的態度
幽默的說話方式
健身找Frank
2025-08-07
近期龍潭附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
卓〇〇〇文 桃園市 龍潭區
您的主要目標為?
其他:我媽80歲有三個訓練目標,練肌力、減重、增加柔軟度
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

$1200/ 堂

5.0
$1500/ 堂

$1000/ 堂

5.0
$1300/ 堂

$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
顏〇傑 桃園市 龍潭區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

5.0
$800/ 堂

5.0
$1500/ 堂

$1000/ 堂

$1200/ 堂

$1200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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