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Yira - 私人健身教練

5.0
(4) 4次僱用
通過身分認證
桃園市觀音區

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Yira -
Yira -

專家介紹

我是Yira，喜歡運動，高中時期接觸競技啦啦隊，大學時期為了提升做為啦啦隊員的肌力而接觸重訓健身運動，從此愛上健身，也學習許多相關的知識，至今已接觸重訓運動11年。2023年12月通過體適能健身C級指導員證照，有2年以上健身教學經驗，並有孕婦及產後運動訓練證照、樂齡功能性訓練研習證書，與運動營養學研習證書。
目前在桃園市觀音區的熊愛運動空間任職合作教練。

專業證照

懷孕與產後體適能研習合格證書
樂齡功能性肌力訓練應用與指導研習證書
體適能健身C級指導員證書

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、徒手健身
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 22:00
星期二
09:00 - 22:00
星期三
09:00 - 22:00
星期四
09:00 - 14:00
星期五
09:00 - 22:00
星期六
09:00 - 22:00
星期日
09:00 - 22:00

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2.專業背景
3.服務方式
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