Vic （Spacetime fitness)

👉體適能及動作姿勢評估
👉私人教練教學（一般成人、孕婦、青少年、銀髮族、術後恢復、運動員）
🎯1 對 1 （包含健身、壺鈴、拳擊分類）
🎯1 對 2
🎯1 對 3
👉小型團體班
🎯TRX懸吊訓練
🎯拳擊
🎯壺鈴
🎯HIIT高強度燃脂
🎯核心訓練
🎯兒童遊戲體適能
👉講座
🎯銀髮族訓練與生活
🎯孕婦及產後婦女訓練實踐
🎯常見術後恢復訓練

👉經歷：
🎯現職：台北、新竹、桃園自由教練
🎯現職：ACE美國運動委員會官方認證講師
🎯Worldgym 竹北店教練部主管
🎯Worldgym 竹北店教練部私人教練
🎯舒活健身會館 店經理
🎯舒活健身會館 私人教練
👉專長：
🎯動作矯正與體態動作評估
🎯客製化增肌減脂體重控制
🎯運動員基礎體能訓練
🎯特殊人群（孕婦、銀髮族、青少年、兒
童、術後恢復）體適能訓練及營養建議
🎯運動營養規劃與建議
🎯運動按摩與放鬆
🎯運動心理諮詢與建議