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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
幸〇〇高
2025-06-03
教練教學超細心又專業，連動作的小細節都會提醒到，完全不馬虎！上課氣氛很好，讓我覺得運動也可以很有趣，整體體驗超棒，已經期待下一堂課了！
2025-06-03
黎〇嘉
2023-05-07
親切的好教練！
2023-05-07
Tom
2024-08-23
在體驗課的過程中，我深刻感受到Allen的專業和用心。一開始就幫我做了很詳細的身體評估，根據我的需求設計出專屬我的訓練計畫，感覺真的很貼心。Allen對各種器材的操作也非常熟練，讓我不用擔心新手期做錯動作，而傷害到肩膀。最讓我感動的是，Allen一直都很有耐心，不斷給學生鼓勵，讓我在面對訓練挑戰時也能充滿自信。經過Allen的指導，我真的有感覺到自己身體的進步，而且每次訓練後都覺得很有成就感。如果想找一位專業又會給予信心的教練，非常推薦Allen教練！
2024-08-23
余
2024-11-29
從沒去過健身房的我，再上課2個月後順利的瘦了10公斤左右。
能感受到訓練時慢慢進步的感覺，過程雖然辛苦，但是努力後的成功非常棒！
教練會在訓練時給予鼓勵，在組間休息時與學生聊天，課外時間也能找教練聊聊天或是討論健身方面的事。
雖然是第一次上教練課，但對比外面的應該是便宜很多，時間安排滿自由的，基本上都在我有空的時候上課。
如果認識的朋友要健身，我都會推薦找這位教練！
2024-11-29
Zoe Liang
2024-06-26
教練知道我是剛接觸健身幾個月的女性初學者，先聆聽我的學習目標，也願意針對我自主訓練頻率給完整的建議，非常令人驚豔。
諮詢完後，從教導初學者如何使用器材、如何找到發力位置、到動作控制的提點、角度調整，他都極有耐心，更重要的是，他非常有意願配合初學者的程度，完全不以過多專業術語包裝，讓運動小白的我在溝通過程中感到舒適～
非常推薦！
2024-06-26
近期湖口附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
YUxxxx 新竹縣 湖口鄉
您的主要目標為？
其他:引體向上
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1400/ 堂
4.9
洽談後報價
5.0
洽談後報價
洽談後報價
5.0
洽談後報價
+2
3天內收到5筆報價
私人健身教練
聖〇 新竹縣 湖口鄉
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1800/ 堂
$1000/ 小時
4.9
洽談後報價
4.7
洽談後報價
+1
4天內收到4筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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