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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
JJJ
2022-12-03
James教練像跟朋友一樣的輕鬆指導，讓內向的我也覺得很自在，雖然他是我第一個找的教練，我當下很快速的決定讓James帶以後的訓練課程；是一位你願意多學他也願意分享的優秀教練。
2022-12-03
Preston Tan
2022-09-13
教練開朗熱情，上課對於解說、指示非常清楚! 每個動的細節，都一一點出指導及調整，讓健身小白也能快速學習到位。如果喜歡上課輕鬆又能有效率學習重訓知識的人，大推Tommy教練~~~
2022-09-13
Sakura Huang
2022-07-10
上課的狀況很愉快，老師很有耐心的帶我做動作，也花滿多時間講解的幾乎每次上課都會超過時間，感謝老師的耐心跟不計較。年紀大了才特別覺得運動很重要，推薦找老師帶著效果真的好很多。
2022-07-10
洪〇一
2022-11-13
細心解說，用淺顯易懂的方式教學，對於剛接觸健身的人，建立良好觀念。
教學經驗豐富，透過觀察能快速的找出問題點，協助調整。讓我能更有效率的改善體態，達到目標！
2022-11-13
Cesar Hsu
2022-08-26
健身教練業的明日之星，除了安排肌群訓練以及動作指導，每堂課都有紀錄，也會給予飲食建議，儘管是課堂外時間也會回覆相關問題。我最近剛生日，教練還幫我慶生，真的很親民。
2022-08-26
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
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訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
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什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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