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動人(到府健身、瑜伽)
素。透過短時間的高耗能運動加上間歇訓練的方式來增加肌力,降低
"教練細心指導,很親切 告訴我很多知識與運動的習慣 值得推薦的健身教練"
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悠吉H24 運動營養團隊
"教練 營養師 物理治療師們都非常專業 非常關心我在訓練跟生活方面都照顧很全面 時間彈性好安排 畢竟工作很長臨時需要調動 教練都很配合 上課相當專業也改善多囊性跟健康飲食的問題 非常推薦👍👍"
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蕭崴壬(Wells)
足」的年齡層更是逐漸下修。如今運動風氣已不像從跑步、節食就能
"專業,用心指導,任何問題都可詢問、溝通,優秀👍🏻"
DPS多元化運動團隊
"教練很有耐心的教學,人很好!而且如果是初學者的話他們的基本功教學也都很專業!!"
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Sailfan-護理師&自由教練
"會針對每個人不同需求,開出客製化的課表。 大部分時間是以馬拉松為目標,教練就針對跑者需要的下肢還有核心加強訓練,中間還會搭配減脂,讓身體去蕪存菁,減輕不需要的負擔,讓我有足夠的肌力去完成課表,讓全馬成績更突破。 教學也很用心、也會很認真指導你,大推~~~"
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翼旅者線上健身工作室
"很棒的教練回答很詳細,期待線上課程"