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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3841 則評論
魏〇欣
2024-12-02
教練很認真細心，講解說明清楚，也會和我討論感受度、有沒有使用錯誤的肌肉、重量是否合適......等等問題，回去練習遇到問題可以訊息跟
詢問教練，課程內容也可以當天隨時調整，非常喜歡！很開心第一次上健身課就遇到好教練！
2024-12-02
Ellie
2024-12-24
Vera教練上課很認真也很親切，依照我的程度設計一整堂課的動作，確認我的動作到位，並且適度增加難度，即便是剛開始做重訓訓練的我，也能精實、又無壓力的上課。非常推薦！
2024-12-24
陳〇姐
2025-02-17
教練教得很仔細、每個細節都會很有耐心地重複提醒，可以很放心跟著他練習。有問題的時候也可以隨時請教，教練都很願意回答。作為運動小白，覺得收穫滿滿、但也不會太有壓力！
2025-02-17
陳〇舲
2024-12-26
其實我不太喜歡重訓，但這邊有好多種課程可以讓我選擇，可以上拳擊🥊舒壓，也可以上之前很想嘗試的器械皮拉提斯，核心訓練真的很有感！讓我在打羽毛球更有力量🥹🥹🥹
2024-12-26
邱〇晴
2024-09-20
前幾天上第一堂體驗課 價格親民 教練細心 上完體驗課後就直接購買10堂課！如果有新手健身需求 可以找這個教練唷！
2024-09-20
近期苗栗市附近正在找體適能教練的案件
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您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
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您需要指定教練的性別嗎？
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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