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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
陳〇生
2022-11-18
循序漸進教學，親切
2022-11-18
曾〇婷
2021-01-07
教練總是很細心且耐心的解說每項訓練，且會先從原理到分解動作再到肌肉的控制，慢慢、循序漸進地教學，讓訓練的動作做到位。且會透過許多在家中就能練習的動作去加強不同部位的肌肉練習，每次上課都會紀錄訓練進度，再加上飲食控制，一個月下來就能感受到自己的進步和體態的改變，大推👍
2021-01-07
Nancy
2022-07-26
認真教導！練習有感
2022-07-26
Kiang Xuan
2022-09-06
體能狀況評估的建議解說都十分的詳細
值得推薦
2022-09-06
袁〇彤
2022-10-31
老師很用心也很專業的介紹課程內容謝謝老師喔
2022-10-31
近期苗栗附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Chrxxx 苗栗縣 竹南鎮
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其他:調整姿勢
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私人健身教練
林〇〇〇) 苗栗縣 苗栗市
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雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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