專家介紹
[OBro 強身力行！] •中部健身•肌力教練
致力於使用最易懂的方式，了解肌肉、關節如何去呼應動作，使學員們知道各種動作所代表的意義是什麼。
如果對於自由重量訓練、人體動作、關節活動度甚至是肌力的進展上有任何問題, 我很樂意協助您!!
(中部到府訓練、銀髮族皆可)
曾經在兩間大型健身房工作,
有著9000堂以上的教學經驗
[肌力與體能專項]
體態雕塑·動作優化·力量訓練
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#動作 即是一切🏋🏼♂️
#做的每一件事都要很有意義🌱
#easylikesundaymorning☀️
#歡迎來一起訓練吧!!!
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