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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.94
3620 則評論
昌珈卉
2025-08-09
第一次上健身教練的課,對我這個健身小白來說真的收穫很多。教練在每個動作開始前都會詳細講解,不只讓我知道該怎麼做,更懂得為什麼要這樣做。過程中還很會給情緒價值,讓我在練的時候更有信心、不會怕做不好。組間休息時間也抓得剛剛好,讓我既能恢復體力,又不會冷掉,上課節奏很流暢。整堂課下來能感受到教練的用心,讓我覺得健身其實可以很有趣、很有成就感。
2025-08-09
Petty
2023-06-20
第一次透過這APP找教練, 沒想到就媒合到一位優秀人才。 因本身也是長期運動者,因受傷而想透過一對一方法,找到適合的健身方式; 教練本身對於解剖學及肌動學知識非常專業, 在帶練時的動作講解,肌群運作及很重要的呼吸配合都解釋的非常清楚; 除了會客製訓練計劃外,每堂課課後也會詳細的提供所有練習菜單及重量記錄; 如有任何健身問題或是增肌減脂等疑難雜症, 也都會不厭其煩的回答; 在練習時遇到瓶頸時,也都會用其他案例練習的狀況,適時給予鼓勵,讓你有衝勁再繼續下去。 帶練的過程中,除了態度良好,也非常尊重女性練習者,不會有任何身體碰觸,非常令人安心; 另外,教練本身身材比例非常好,品味也很好,對於自己的健身高要求也都有持續保持著,在健身房裡由他帶練覺得滿有面子的!👍🏻 最重要的是,懂練的人,不一定懂教,懂教的重點,在於理論知識是否能透過於口令能讓練習者接受及吸收,很幸運的我找到一個很棒的教練,若要給評分,絕對是滿分!💯💯💯
2023-06-20
陳宇豪
2023-10-02
史考特教練在教學上非常用心而且專業 會從細部觀察並且找出最適合自己的訓練方式 利用最正確的姿勢調整 讓重訓的過程達到最有效率而且精實的效果 不會盲目增加重量 而是注重品質 溝通的時候充滿耐心而且溫和 不論是訓練上的問題或是心情上的一些問題 他都會像朋友一樣的協助並給予意見 過程中也會持續地協助記錄所有資訊 還有訓練的過程~ 上課的過程中不會有任何的壓力 互動活潑而且有趣 但各種肌肉上的運用以及呼吸的調配等等 從小地方又能展現出滿滿的專業度 是一個非常值得信賴的超優質教練 真的超級大推~~~~~
2023-10-02
Iris Hsu
2024-01-26
體驗過不同教練的課程,最後選擇Nirs教練,因為訓練課程明確指導哪一組及哪一下的姿勢正確,進而強化肌肉記憶,在每一次訓練中逐漸掌握正確練法;體會到每一次練習的進步與成就感,很開心遇到理想中"授人以漁"的教練。
2024-01-26
洪晟
2025-08-09
體驗課非常認真,講得很細緻
2025-08-09

近期中壢附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
邱〇姐    桃園市 中壢區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
女性教練
查理教練(包場教學)查理健身(真實評價!
5.0
$1200/ 堂
童駿逸

$1200/ 堂
南哥
5.0
$1100/ 堂
LINA 桃園 私人教練
5.0
$1500/ 堂
健形健身

$1000/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
Lioxxx    桃園市 中壢區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
David
5.0
$1500/ 堂
健形健身

$1000/ 堂
Jr. 謙牧
5.0
$1200/ 堂
曾祥軒

$1200/ 堂
Ace

$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價

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交易類型
價格
每堂計價
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$970/小時
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$870
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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
邱〇姐
桃園市 中壢區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
11小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 26-35歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排,重量訓練  
私人健身教練
Phone
Lioxxx
桃園市 中壢區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
8/10
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 26-35歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練  
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