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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.95
3803 則評論
黃〇姐
2025-12-25
查理會先了解學員的健身目標以及身體狀況再給予意見、課程安排。上課過程自在不會有壓力，不理解的部分也會耐心指導。
2025-12-25
查〇
2025-08-22
非常優秀的教練
2025-08-22
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感！課程安排得很合理，有氧間歇搭配肌耐力訓練，每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚，也會一對一調整姿勢，讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力，整體訓練效果很有感，推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友！
流汗感有！肌肉酸也有！教練專業度給讚！
💪🔥🏃♀️👏
2025-05-05
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練！他不僅專業知識豐富，對動作的細節非常講究，還能根據我的身體狀況與目標，量身打造訓練計畫。在每一次課程中，他都非常有耐心，給我很多鼓勵，也不斷提醒我正確的姿勢，避免受傷。透過他的指導，我不僅體能有明顯進步，也更有動力持續運動。
2025-06-02
Boly
2025-06-03
謝翔宇教練專業、細心，能針對個人需求設計課程，動作講解清楚，訓練有效且有安全感，是值得信賴的教練。
2025-06-03
近期中壢附近正在找有氧老師的案件
私人健身教練
蘇〇生 桃園市 中壢區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1000/ 堂
$1500/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1100/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
彭〇翔 桃園市 中壢區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
5.0
$1500/ 堂
5.0
$1000/ 堂
5.0
$1200/ 堂
+2
1小時內收到5筆報價
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有氧運動常見問與答
以下是消費者常提出有氧運動的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是有氧運動？
有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
什麼是有氧舞蹈？
有氧舞蹈對身體有什麼好處？
什麼是拳擊有氧？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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