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宋蘊奇
溝通良好，掌握時效
伊玟
超級超級推薦，很棒的服務，態度又非常好⭐️
林佑軒
很棒很nice，非常有誠意，也很細心的和我們討論，辛苦了
徐耀鷹
媒合速度很快，介紹也很詳細
Skypioang
不錯的團隊
精選CPR訓練師
賴示申
身心靈課程 萬病由心起 醫病且用心 幫您健康逆轉三高疾病 幫您調整身心靈問題 徹底消除您身體疾病根本產生原因 成功讓您減少藥物使用 成功脫離疾病藥物綑綁 如果你不想吃藥 如果你已對人生放棄 如果你已對自己產生懷疑 甚至懷疑自己已得到重病卻不知道如何面對 讓我們幫您建立信心永動機 先幫您把心靈做個深層大掃除 讓您有自律能力 持續性地潔淨所有心理壓力 協助您分析生活中的九大壓力來源 透過一連串實證 一步一腳印地帶你走出困境 別人已經宣稱一定要吃藥的處理方式 讓我們帶著你見證奇蹟 帶您重回健康自癒模式 改變吃藥窘境 透過實證 透過信心 讓您看見不可思議的美好生活
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莊家豪
您好，我本身是具有護理師執照、EMT-1執照，對於急救照護、緊急救護有師資培訓，臨床資歷約7年，目前為陽明大學護理研究所碩士生。對於照護品質管理研究、救護品質研究有涉略，可以提供您的相關救護課程及訓練顧問。
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潘儒奕
儒奕教練Q&A 1️⃣什麼是健身？ ❌一般的健身不是把肌肉練大，擺動作，那是健美比賽。 ⭕️儒奕對一般學生，是藉由訓練，來使身材、身體能力達到健康甚至強壯的水準。 每個人不論先天條件如何（帶過身體極度虛弱的學生），都能經過訓練變好變自信。（詳情觀看FB分享，或照片集。） ☑️儒奕幫助客戶改善： 1.身體力量：關節退化、腰椎退化、全身性各種肌肉痠痛。 2.身材改變：肥胖、過瘦、駝背、烏龜頸。 3.運動能力：無痛跑步、競技運動、重訓成績。 2️⃣儒奕教練的費用為什麼那麼貴？ 👊課前規劃 雖然課程只有一小時！ 但上課前需要先規劃好這一小時的課表，而不是臨場發揮！ 依照學生的程度、疲勞程度、目標需求不同，客製化安排！ ❌非坊間把一位學生操到吐才叫訓練，儒奕主打無痛無感進步！ 👊課後複習 對於想進步快一點的學生，會安排課後訓練計畫，不會下課後就不理學生，成為課後孤兒。 若是下課後沒時間的學生，也有特別的安排，能一直進步。 👊教學品質的保證 找教練最怕找到很會練但不會教！就像考試一百分的同學不一定會教學！ ☑️家教經歷五年，解決無數種學生學習遇到的困擾。沒有教不會的學生。 ☑️意象教學法。用意象，使大腦快速連結對應肌肉，提高感受度。 ☑️本體感覺法。不需依賴教練與鏡子，自己練也知道在幹嘛，不會霧煞煞。 ☑️健身知識學科。不只術科，教學過程涵蓋大量學科： ⭕️解剖學（肌肉在哪、該怎麼用？） 呼吸法（你會健身的呼吸嗎？平常呼吸有對嗎？） ⭕️自我筋膜放鬆（給人放鬆貴桑桑，自己來！） ⭕️營養安排（我的大部分學生幾乎不需要控制飲食。運動就是為了能自信的大吃！） ⭕️疲勞管理（健身最重要是健腦！ 上班那麼累了，怎麼練？疲勞度決定課表，主打無痛快樂健身。疲累、喘到不行，大腦只會排斥健身，不會想要認真運動。） 3️⃣怕教練不專業或沒耐心嗎？ 👍擁有台灣最據公信力的健身證照。 👍台灣最嚴格健身房磨練兩年。 👍持續不斷進修。（詳情請看證照區） 👍學員好評，互動良好和有耐心。（照片分享或FAEBOOK搜尋：潘儒奕。看我與學生的互動） 以前也是懵懂無知踏入健身，受過許多傷，走過冤枉路，透過不斷進修，與學習各系統的證照課程，融會貫通各種訓練法，現在能讓學生半年達到我摸索三四年的健身成績。 👨💼經歷: 台大國術校隊副隊長 自由教練三年 成吉思汗教練兩年與儲備幹部 枯木逢春診所中老年訓練實習教練 現為MoreFit教練與自由教練 上課指導學生超過300位 上課時數超過4000小時 專業指導減脂、增肌、肌肉痠痛問題、關節退化、脊椎問題和肌少症。 💪 💪體能能力💪 💪 深蹲:160公斤 硬舉:200公斤 握推:110公斤 一百公尺：12”7 立定跳遠2m8 立定跳高120公分 🏋️♂️上課內容: 1.課前的討論與建立目標 -有目標才不會盲目的練習看不到終點，導致沒有動力。 2.健身與人體運動專業知識與器材操作 -懂得越多，越知道怎麼訓練，學習效率高，省學費。 3.學會如何不依賴教練也能達成目標 -一輩子的教練課很貴的，學起來自己練。 4.課後的複習內容(會幫忙製作學習檔案與上課內容給予複習) -沒有學習紀錄的課程，只會馬上忘記，花錢花時間。 5.上課的里程紀錄(讓你看見自己的成長) -看見自己的成長，可以搜尋我的FACEBOOK很多學生案例。 擁有證照: MONSTER肌力與體能教練B級 (由何立安博士創立的台灣最據公信力進階證照) 中華肌力與體能教練丙級 (由何立安博士創立的台灣最據公信力證照) SSI澳洲特殊族群訓練教練 (澳洲執業教練須具備的證照) Know&Apply Training私人教練培訓 (台灣相當有公信力的專業健身工作室培訓系統) 呼吸與筋膜放鬆LV1+Lv2 孕婦產前與產後訓練認證 AHCI筋膜刀應用認證 MR.VC運動按摩LV1 中華肌力與體能教練B級 參加過的研習: KAT呼吸優化 KAT脊柱力學 MONSTER教練俱樂部第十四期 (由何立安博士創立的健身教練課程)
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憲 健身教練 重訓 健身 體適能
您好 我是鄭教練，我目前已考取了國際四大證照ace-cpt 美國運動協會的私人健身教練 https://ppt.cc/fS459x 與 中華民國C級體適能健身指導員 我目前是運動中心的健身教練與游泳教練， 本人靠重訓與飲食控制減了6%體脂了與5公斤左右 https://i.imgur.com/qfOsmUr.jpg https://ppt.cc/fFJHMx 之前教學對象有醫生、家庭主婦、上班族、學生....等。 我的教學理念為健身主要分為健力健美 兩種，我的訓練方式會融合健力與健美兩種，健力主要以自由重量非器械為主，以深蹲硬舉胸推肩推划船等，透過靜態姿勢評估判斷身體 的關節排列是否一直線這樣重量才能平均分配在身體上，強身健體前需矯正錯誤的關節排列，在以深蹲來說，練習推髖，優先啟動您的臀肌，而不是屈膝，以及練習保持脊椎中立位，與其他關節的中立位，這樣才不會受傷，我們是要健身而不是讓身體受傷，體適能教學包含軟式藥球、硬式藥球、戰繩之後還會教您怎麼飲食，教您在便利商店看什麼食物能吃什麼 食物不能吃，以及飲食需注意事項。 上課學員早安運動練習 https://youtu.be/9K3aWKJ7XQs 謝謝您 鄭教練敬上
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Kelvin
在香港大型連鎖健身中心擔任教練3年，在專業的系統訓練下更了解運動姿勢及對肌肉發展的幫助 專業知識幫助你成長 讓你不在害怕一個人上健身房 無論你目標是減脂、增肌、體態雕塑、關節復健，都能按您需求製作訓練課程並在最短時期內達成您的目標
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誠誠 Derrick
對於坐式上班族及容易久坐生活的人，容易腰痠背痛及肩頸痠痛，曾花三個月慢慢小重量的訓練比較虛弱的肌肉，及慢慢一點一點的放鬆學員比較容易緊繃的肌群，進而得到改善及願意請我為家教老師！
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賴示申
身心靈課程 萬病由心起 醫病且用心 幫您健康逆轉三高疾病 幫您調整身心靈問題 徹底消除您身體疾病根本產生原因 成功讓您減少藥物使用 成功脫離疾病藥物綑綁 如果你不想吃藥 如果你已對人生放棄 如果你已對自己產生懷疑 甚至懷疑自己已得到重病卻不知道如何面對 讓我們幫您建立信心永動機 先幫您把心靈做個深層大掃除 讓您有自律能力 持續性地潔淨所有心理壓力 協助您分析生活中的九大壓力來源 透過一連串實證 一步一腳印地帶你走出困境 別人已經宣稱一定要吃藥的處理方式 讓我們帶著你見證奇蹟 帶您重回健康自癒模式 改變吃藥窘境 透過實證 透過信心 讓您看見不可思議的美好生活
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莊家豪
您好，我本身是具有護理師執照、EMT-1執照，對於急救照護、緊急救護有師資培訓，臨床資歷約7年，目前為陽明大學護理研究所碩士生。對於照護品質管理研究、救護品質研究有涉略，可以提供您的相關救護課程及訓練顧問。
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潘儒奕
儒奕教練Q&A 1️⃣什麼是健身？ ❌一般的健身不是把肌肉練大，擺動作，那是健美比賽。 ⭕️儒奕對一般學生，是藉由訓練，來使身材、身體能力達到健康甚至強壯的水準。 每個人不論先天條件如何（帶過身體極度虛弱的學生），都能經過訓練變好變自信。（詳情觀看FB分享，或照片集。） ☑️儒奕幫助客戶改善： 1.身體力量：關節退化、腰椎退化、全身性各種肌肉痠痛。 2.身材改變：肥胖、過瘦、駝背、烏龜頸。 3.運動能力：無痛跑步、競技運動、重訓成績。 2️⃣儒奕教練的費用為什麼那麼貴？ 👊課前規劃 雖然課程只有一小時！ 但上課前需要先規劃好這一小時的課表，而不是臨場發揮！ 依照學生的程度、疲勞程度、目標需求不同，客製化安排！ ❌非坊間把一位學生操到吐才叫訓練，儒奕主打無痛無感進步！ 👊課後複習 對於想進步快一點的學生，會安排課後訓練計畫，不會下課後就不理學生，成為課後孤兒。 若是下課後沒時間的學生，也有特別的安排，能一直進步。 👊教學品質的保證 找教練最怕找到很會練但不會教！就像考試一百分的同學不一定會教學！ ☑️家教經歷五年，解決無數種學生學習遇到的困擾。沒有教不會的學生。 ☑️意象教學法。用意象，使大腦快速連結對應肌肉，提高感受度。 ☑️本體感覺法。不需依賴教練與鏡子，自己練也知道在幹嘛，不會霧煞煞。 ☑️健身知識學科。不只術科，教學過程涵蓋大量學科： ⭕️解剖學（肌肉在哪、該怎麼用？） 呼吸法（你會健身的呼吸嗎？平常呼吸有對嗎？） ⭕️自我筋膜放鬆（給人放鬆貴桑桑，自己來！） ⭕️營養安排（我的大部分學生幾乎不需要控制飲食。運動就是為了能自信的大吃！） ⭕️疲勞管理（健身最重要是健腦！ 上班那麼累了，怎麼練？疲勞度決定課表，主打無痛快樂健身。疲累、喘到不行，大腦只會排斥健身，不會想要認真運動。） 3️⃣怕教練不專業或沒耐心嗎？ 👍擁有台灣最據公信力的健身證照。 👍台灣最嚴格健身房磨練兩年。 👍持續不斷進修。（詳情請看證照區） 👍學員好評，互動良好和有耐心。（照片分享或FAEBOOK搜尋：潘儒奕。看我與學生的互動） 以前也是懵懂無知踏入健身，受過許多傷，走過冤枉路，透過不斷進修，與學習各系統的證照課程，融會貫通各種訓練法，現在能讓學生半年達到我摸索三四年的健身成績。 👨💼經歷: 台大國術校隊副隊長 自由教練三年 成吉思汗教練兩年與儲備幹部 枯木逢春診所中老年訓練實習教練 現為MoreFit教練與自由教練 上課指導學生超過300位 上課時數超過4000小時 專業指導減脂、增肌、肌肉痠痛問題、關節退化、脊椎問題和肌少症。 💪 💪體能能力💪 💪 深蹲:160公斤 硬舉:200公斤 握推:110公斤 一百公尺：12”7 立定跳遠2m8 立定跳高120公分 🏋️♂️上課內容: 1.課前的討論與建立目標 -有目標才不會盲目的練習看不到終點，導致沒有動力。 2.健身與人體運動專業知識與器材操作 -懂得越多，越知道怎麼訓練，學習效率高，省學費。 3.學會如何不依賴教練也能達成目標 -一輩子的教練課很貴的，學起來自己練。 4.課後的複習內容(會幫忙製作學習檔案與上課內容給予複習) -沒有學習紀錄的課程，只會馬上忘記，花錢花時間。 5.上課的里程紀錄(讓你看見自己的成長) -看見自己的成長，可以搜尋我的FACEBOOK很多學生案例。 擁有證照: MONSTER肌力與體能教練B級 (由何立安博士創立的台灣最據公信力進階證照) 中華肌力與體能教練丙級 (由何立安博士創立的台灣最據公信力證照) SSI澳洲特殊族群訓練教練 (澳洲執業教練須具備的證照) Know&Apply Training私人教練培訓 (台灣相當有公信力的專業健身工作室培訓系統) 呼吸與筋膜放鬆LV1+Lv2 孕婦產前與產後訓練認證 AHCI筋膜刀應用認證 MR.VC運動按摩LV1 中華肌力與體能教練B級 參加過的研習: KAT呼吸優化 KAT脊柱力學 MONSTER教練俱樂部第十四期 (由何立安博士創立的健身教練課程)
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憲 健身教練 重訓 健身 體適能
您好 我是鄭教練，我目前已考取了國際四大證照ace-cpt 美國運動協會的私人健身教練 https://ppt.cc/fS459x 與 中華民國C級體適能健身指導員 我目前是運動中心的健身教練與游泳教練， 本人靠重訓與飲食控制減了6%體脂了與5公斤左右 https://i.imgur.com/qfOsmUr.jpg https://ppt.cc/fFJHMx 之前教學對象有醫生、家庭主婦、上班族、學生....等。 我的教學理念為健身主要分為健力健美 兩種，我的訓練方式會融合健力與健美兩種，健力主要以自由重量非器械為主，以深蹲硬舉胸推肩推划船等，透過靜態姿勢評估判斷身體 的關節排列是否一直線這樣重量才能平均分配在身體上，強身健體前需矯正錯誤的關節排列，在以深蹲來說，練習推髖，優先啟動您的臀肌，而不是屈膝，以及練習保持脊椎中立位，與其他關節的中立位，這樣才不會受傷，我們是要健身而不是讓身體受傷，體適能教學包含軟式藥球、硬式藥球、戰繩之後還會教您怎麼飲食，教您在便利商店看什麼食物能吃什麼 食物不能吃，以及飲食需注意事項。 上課學員早安運動練習 https://youtu.be/9K3aWKJ7XQs 謝謝您 鄭教練敬上
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