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客戶對PRO360 間歇運動教練的評價

平均4.94
3598 則評論
梁S
2023-07-10
清楚規劃運動目標 週期 了解我的需求 提供專業的意見 我覺得很棒~
2023-07-10
TANK
2020-09-18
Cindy會視我的狀況,佐以自身的減脂塑身經驗,提供飲食建議,及客製化調整鍛鍊項目與強度,是一位相當積極的教練,很慶幸在減脂塑身的過程裡,有Cindy相伴,相信會有很好的成效! Cindy在個人教練課程中,會特別注意每個動作,是否有做確實,除了確保鍛鍊到正確的肌群,也能避免運動傷害。 在個人教練課程結束後,會提供一杯蛋白質飲品,讓我運動後能立刻補充所需營養,增進運動效果,相當貼心! 目前接受Cindy的飲食建議及個人教練課程,加上自主訓練,一週已經減重1.6kg,體脂率下降 0.7%,對於目前成效相當滿意!
2020-09-18
Eva
2020-06-26
教練很細心,會先從發力與原理到肌肉控制做教學,在慢慢的循序漸進,專業指導教練👍按學員狀況搭配課程學習,希望透過教練的訓練,能夠恢復健美體態,教練的收費便宜,課程上一點都不馬虎。
2020-06-26
俞先生
2020-01-19
1.專業又有耐心,會針對您的需求及身體狀況提供健身建議及指導。 2.教課時會不斷指正姿勢,以面受傷,並會詳細說明每一項動作會加強到哪一部份肌肉。可以讓效果事半功倍。 3.不會強迫推銷,會詳細規劃循序漸進的課程與鍛鍊時程。 4.盡己所能的配合客戶需求的時間與目標。 5.課後還會貼心詢問訓練後的狀況,以便給與飲食建議或是下次訓練的部位或強度的規劃。 6.教練十分健談,讓訓練時間變得不單調,很開心並充實的渡過上課時光。 7.教練一定會先到等待上課,不拖泥帶水,上完課並會教導如何拉筋等,以防運動傷害。 Frankie教練實屬難得,值得一試。
2020-01-19
katherine Liao
2021-09-18
訓練方式很特別是全身性的間歇運動,並搭配飲食控制
2021-09-18

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間歇運動需求

看看其他人對 間歇運動 / 高強度間歇運動 / HIIT高強度間歇運動 的需求
間歇運動
張小姐台北市 內湖區
您有間歇運動訓練的經驗嗎?
無經驗
您的學習動機與目標為?
運動健身
您的年齡是?
26-35歲
高強度間歇運動
陳先生基隆市 安樂區
您有間歇運動訓練的經驗嗎?
無經驗
您的學習動機與目標為?
運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉
學生的人數有幾人?
5人
HIIT高強度間歇運動
黃先生新竹縣 竹北市
您有間歇運動訓練的經驗嗎?
初學
您的學習動機與目標為?
燃燒脂肪、瘦身、增加肌肉
您的年齡是?
18-25歲
近期間歇運動需求有
60

HIIT常見問與答

以下是消費者常提出間歇運動的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

HIIT一週做幾次?

HIIT一天做多久?

HIIT什麼時候做最好?

HIIT是有氧運動嗎?

HIIT、Tabata哪個好?

Tabata可以每天做嗎?

每天做HIIT會瘦嗎?

每天做HIIT會怎樣?

Tabata消耗多少卡路里?

PRO360如何保障消費者的權益?

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