TRX懸吊訓練

阿空

教練人很好很有趣 上課不會讓人很有壓力但同時又可以學到跟身體相關的知識 而且身體機能有明顯的在進步 推推

Lee Angela

Bob是非常專業的教練，也非常注意學員的狀況。是值得推薦的好教練。

TANK

Cindy會視我的狀況，佐以自身的減脂塑身經驗，提供飲食建議，及客製化調整鍛鍊項目與強度，是一位相當積極的教練，很慶幸在減脂塑身的過程裡，有Cindy相伴，相信會有很好的成效！ Cindy在個人教練課程中，會特別注意每個動作，是否有做確實，除了確保鍛鍊到正確的肌群，也能避免運動傷害。 在個人教練課程結束後，會提供一杯蛋白質飲品，讓我運動後能立刻補充所需營養，增進運動效果，相當貼心！ 目前接受Cindy的飲食建議及個人教練課程，加上自主訓練，一週已經減重1.6kg，體脂率下降 0.7%，對於目前成效相當滿意！

林岳樺

講解非常詳細認真

Ming

非常專業，上課不遲到早退丶不聊天丶不偷時。極度推薦。上過這麼多教練，非常推薦。

Wayne

Eddie教練 非常專業! 而且很細心告訴學員各種要注意的事項，課後也會關心學員狀況，非常值得推薦!

張先生

我參加課程快半年，原本是過瘦體質，極難吃胖，175的身高，但體重一直在56 kg徘迴，去健工很認真練一年頂多到58 kg...但在動人的Eddie教練幫忙下，才用一半的時間就多了7kg，現在接近65kg ，我另一個女生朋友效率提升更驚人，163 cm 原本63.6 kg，才一個月就降到61.7，一個月減重2公斤，體態也真的是肉眼可辨的變好。 我歸納原因是Eddie教練對2個部分很在行： 1. 調整：在訓練時能藉由觀察我們的姿勢，幫忙找出問題點，然後調整練習的部位，來強化訓練效率。 2. 檢討：每周都會詳細記錄身體變化，一方面如果有進步會讓我們有成就感，另一方面也檢視哪一部分沒有做足，需再加強，他也會靈活調整課程 如果你本身不是健身專業的人，自己很難看到這些盲點~

Belinda Sung

教練非常專業，性價比很高!以前也到健身房上過教練課，但只感覺花了一堆錢卻沒什麼效果，但動人的Eddie教練不但可以到社區健身房上門服務，而且訓練的方式也跟以前接觸過的教練有很大區別，不只在營養上給很多建議外，也會針對我的進行身體功能性評估與矯正，改善我長期腰痛的問題，體重也在三個月內瘦了15公斤，非常推薦動人的Eddie教練上課。

Hulda

教練是個很棒很親切的人，能讓邊緣人感到不邊緣。非常用心教課，氣氛很好，課前會幫忙測量身體狀態，讓自己可以知道身體的變化，且會幫忙建議飲食，改善飲食！ 交給ruby教練上課，一個月瘦五公斤，增脂，身體年齡變年輕，不是問題（上述我就成功了） 因此非常推薦Ruby教練！

Dean Chen

從一開始的接觸就耐心回覆我的每一個笨問題，並友善地配合我的地點及需求目標做討論。上體驗課時仔細地評估我身體目前遇到的狀況，並教授矯正的方式，每一種訓練動作前會先詳細說明分解動作和運動到的肌群，以及如何循序漸進讓運動效率極大化。