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花蓮 吉安
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3838 則評論
Sarah Wang
2025-03-07
查理教練人很Nice，仔細回答我各種問題，第一次看到不推銷的教練，場地改裝後空間舒適器材多，大推！
2025-03-07
Hou
2025-02-22
一個月的時間從78公斤降到73公斤，瘦了五公斤！目前上了七堂課，整體感受體驗都非常棒，推薦給大家！
2025-02-22
黃〇姐
2025-02-25
本身右肩會有不適感，教練會針對身體狀況強化肌群，細心教學（如伸展、授課），課後還會運動按摩放鬆！
2025-02-25
許〇霞
2024-12-27
阿龍教練教的很細心，也很有親和力，外表看起來酷酷冷冷的，但其實滿熱心專業的，所幸給他儲值下去了！
2024-12-27
黃〇瑜
2024-09-27
在教練的細心指導下體格越來越好😆，很後悔沒有快點找到教練。
Ps 找到好教練真的很重要😌
2024-09-27
近期吉安附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
LiFxxx 花蓮縣 吉安鄉
您的主要目標為？
訓練柔軟度
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
4.9
$1200/ 堂
$700/ 單次
洽談後報價
2天內收到3筆報價
私人健身教練
Ginxxx 花蓮縣 吉安鄉
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
4.9
$1700/ 堂
洽談後報價
23小時內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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