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給自己一堂課，換回健康與自信
• 功能性訓練（活動度、穩定度與動作模式調整）
• 結合皮拉提斯的呼吸與核心訓練
• 自由重量 × 基礎肌力建立訓練
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台北市信義區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、徒手健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
服務商品
服務時段
星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 18:00
星期日
休息
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1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
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