花蓮 玉里體適能教練推薦

花蓮 玉里
體適能教練推薦

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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.94
3612 則評論
洪晟
2025-08-04
講的很仔細,經驗豐富!
2025-08-04
E H
2023-09-26
是一位教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,每次訓練的課前暖身做得特別充分、講究,還很少重複,課堂中教練都會幫忙微調姿勢,確定鍛鍊到位, 不停鼓勵要突破自己的舒適圈,受益良多。非常認真的教練!大推!!
2023-09-26
楊先生
2023-08-23
我想要增肌和減脂,卡關了非常久,直到遇到宇豪,他是教練兼營養師,給了我許多飲食和運動上的建議,三個月內我的體脂肪和內臟脂肪就明顯下降,肌肉量也提升了,非常專業,非常推薦給大家!
2023-08-23
Kai
2025-06-02
我非常推薦這位健身教練!他不僅專業知識豐富,對動作的細節非常講究,還能根據我的身體狀況與目標,量身打造訓練計畫。在每一次課程中,他都非常有耐心,給我很多鼓勵,也不斷提醒我正確的姿勢,避免受傷。透過他的指導,我不僅體能有明顯進步,也更有動力持續運動。
2025-06-02
大柯
2025-08-04
友善且親切,可以給予專業建議
2025-08-04

近期玉里附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
Monxxx    花蓮縣 玉里鎮
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
50歲以上
您需要指定老師的性別嗎?
不指定
劉益廷
4.9
$1100/ 堂
郭淑貞肚皮舞世界冠軍/愛西絲舞蹈團
5.0
$1200/ 堂
EMS黑科技健身-20分鐘極速瘦身-專業教練

洽談後報價
1小時內收到3筆報價
私人健身教練
花〇〇〇司    花蓮縣 玉里鎮
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定
郭淑貞肚皮舞世界冠軍/愛西絲舞蹈團
5.0
$1200/ 堂
蕭崴壬(Wells)
5.0
洽談後報價
1小時內收到2筆報價

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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Marxxx
花蓮縣 玉里鎮
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 18歲以下   3. 不指定   4. 一對二課程(兩位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
私人健身教練
Phone
潘〇熊
花蓮縣 玉里鎮
單堂時長:45分鐘
上課頻率:其他: 3
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 41-50歲   3. 女性教練   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
描述: 1. 我去年10月確診肺腺癌經治療恢復良好 想在休養期間運動健身 但也不宜太強度的運動也沒上過健身房想嘗試看看   2. 3  
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