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花蓮 富里
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
Lawrence
2021-07-04
教練專業知識充足，在體驗課時能立即點出問題所在，針對需求擬定未來課程方向，並提供課程完畢後的預期表現。是否購買課程完全完全尊重學員決定，不會強迫推銷，沒有壓力。 上課過程輕鬆愉悅，教學態度和善、富有熱忱，課程結束後的效果亦符合課前預期，非常滿意，相當推薦！
2021-07-04
Dexter
2021-10-12
Michael是專業及令人信任的教練，針對個人身體及體能狀況規劃課程，每一次每一項動作都詳細說明及耐心引導，並且要求做到標準，一期客程要結束了，要馬上再接下一期，能看到自己的進步感覺很好！另外，獨立健身工作室非常適合需要個人空間不受干擾的人。大推！
2021-10-12
洪〇生
2021-10-21
教練是個認真 沉穩 低調的又不失專業的人 在教學的過程不會讓您感到緊張或是不舒服 也會依照你的程度安排不同的課程 不會一開始就直接叫你做大重量循序漸進的方式鍛鍊 如果你是一個沒進去健身房的人 也想嘗試看看的話 非常推薦找這位教練！
2021-10-21
曾〇雯
2021-08-06
配合16週，讓我有效從36%的體脂降到25%，一開始真的很累⋯⋯但習慣之後好像真的學會如何利用運動及飲食調整，達成自己的理想體態，謝謝琪琪的準確規劃還有他最有耐心的教學方式，讓就算是女生的我也可以很安心的上課～～～
2021-08-06
雅〇
2021-10-14
老師人真的超級好的 超級親切！
第一次去健身房難免都會怕怕的
但小穎教練很熱心地跟我介紹健身房的器材怎麼使用以及詳細的跟我解說他們的課程內容 真的很有趣 過程中也很開心 是個非常好的體驗🥰
2021-10-14
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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