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花蓮 卓溪
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
傅〇貴
2021-11-19
很棒！！！
2021-11-19
江〇兒
2021-10-08
非常推推唷
2021-10-08
鄭〇生
2021-12-07
熱心的教練
2021-12-07
采〇游
2021-02-15
Jason 整體而言是位優質教練。 與
學員討論完目標後，會依據時間設計出適合的健身菜單，明確地解釋每一階段的目標和做法。在訓練中，會很專心地看學生的姿勢正確精準度，可以很安心地把自己交給他不會怕受傷，且若有任何問題，他都會很有耐心和完整的解釋，專業度高。Jason 人也很有趣，可以跟他像朋友一樣聊各種話題不尷尬!訓練結束後若有需要也會陪學生一起拉筋舒緩。在飲食建議上也很積極給建議，讓學生吃得更健康，離目標更接近。上幾堂課就學到很多自我訓練的姿勢和拉筋舒緩的方法，且價錢很實惠，真的很推薦Jason!!!
2021-02-15
Jun
2021-02-01
之前對健身毫無經驗，想說為了健康及體態選擇加入健身也有幾個月的時間了，由於在上一間的健身房授課覺得訓練效果不大理想，因此就透過這個平台關注到Martin教練，體驗完課程經過一番討論後覺得教練很誠懇，在訓練的專業上也細心很多，真的會仔細的為每一位學員安排專屬的課程，還會定期追蹤學員的體態及飲食狀況，對於真的很想認真改變體態的夥伴們，相信選擇Martin教練絕對不會讓你們失望!😄
2021-02-01
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體適能訓練常見問與答
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體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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