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花蓮 卓溪
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3839 則評論
Adam Cai
2021-05-07
教練教的蠻仔細的，對於一個新人的我，不論是到位的姿勢及呼吸頻率該怎麼分配，都想當到位，顯見教練的專業，讓我受益良多👍
2021-05-07
侯〇〇〇a
2021-09-02
Leo教練本身的專業度&知識度非常足夠, 課前討論&訓練過程都很親切, 有彈性, 好溝通, 是一位有責任心的好教練!
2021-09-02
小〇
2021-09-01
諮詢時很詳細的解說，教練會先會了解你的身體狀況，我包含飲食習慣、生活習慣來判斷給予建議，很專業的一個教練👍
2021-09-01
Andy
2021-09-04
除了專業的1:1健身指導, 教練會從更根本的飲食, 生活習慣等方面提供建議, 讓學生更有效率提升體態！
2021-09-04
Crane Junior Empty
2021-05-01
此教練配合的健身房需要先知道 自備毛巾盥洗用具 裡頭浴室較為簡便 水壓較小 這評價給未來的消費者看
2021-05-01
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
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什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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