PRO360擁有百位專業體適能教練,致力為您找到最適合的訓練伙伴。除了豐富經驗,我們的教練還能根據您的需求量身打造個性化訓練計劃,提供貼心的專業指導與持續支持,幫助您有效提升身體能力。只需簡單填寫需求,平台就會推薦合適的體適能教練,並提供多樣的報價選擇,讓您輕鬆開始專屬的健身之旅。

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我是Martin,一名擁有豐富經驗的有氧運動教練,致力於帶給學員健康與活力。我提供多元化的有氧運動課程,讓每位參加者都能感受到流汗的樂趣和運動後的成就感。不論是初學者還是經驗豐富的運動愛好者,我都會依據個別需求給予專業指導,幫助您突破自我、提升體能。在過去的教學中,我已成功協助許多學員達成他們的健康目標,看到他們的變化是我最大的動力。期待能與您一起在運動中享受健康生活!
我是Jonas,專注於提供有氧運動訓練服務。我擁有豐富的經驗和專業知識,致力於幫助每一位顧客在舒適的氛圍中達成他們的健身目標。無論您是想改善心肺功能、增加體能還是單純享受運動的樂趣,我都能為您設計出最適合的訓練計劃。我耐心且細心,會仔細聆聽您的需求,並以熱情和專業的態度陪伴您每一段進步的旅程。許多客戶對我的評價是:"無壓力卻有成效",我相信這是我訓練方式的最大特色,期待在運動的路上與您一同前行。
5.0
1 次僱用
我是子揚,一名熱愛運動的健身教練,提供專業的線上健身課程。我擁有豐富的教學經驗,擅長根據個人需求設計符合您目標的鍛鍊計畫,讓您能在舒適的家中開啟健身之旅。我堅信每個人都有潛力變得更健康、更強壯,因此我會用心陪伴並指導您實現目標。過去的學員對我的指導方式評價很高,認為我的課程既貼心又有效。我希望能幫助更多人愛上運動,享受健身帶來的積極變化。選擇我的課程,讓我們一起邁向更健康的未來!
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我是子揚,一名熱愛運動的健身教練,提供專業的線上健身課程。我擁有豐富的教學經驗,擅長根據個人需求設計符合您目標的鍛鍊計畫,讓您能在舒適的家中開啟健身之旅。我堅信每個人都有潛力變得更健康、更強壯,因此我會用心陪伴並指導您實現目標。過去的學員對我的指導方式評價很高,認為我的課程既貼心又有效。我希望能幫助更多人愛上運動,享受健身帶來的積極變化。選擇我的課程,讓我們一起邁向更健康的未來!
我是 Kevin Huang,一位熱愛運動的專業教練,專精於指導有氧運動,致力於幫助您提升心肺耐力和改善健康狀況。我提供客製化的有氧運動課程,無論您是健身新手或有經驗的運動愛好者,都能找到適合自己的訓練方式。過去的夥伴們常讚賞我的教學耐心和熱情,並提及在我的指導下,他們感受到身體的積極轉變。我重視每位客戶的需求,並會設計有效且有趣的運動計畫,讓運動不再只是增加心跳,而是一種健康的生活方式。期待與您一起達成健康目標!
5.0
45 次僱用
我是健身教練Sean,專注於有氧運動的指導。我擁有豐富的教學經驗,致力於幫助學員提升體能與健康。不論你是想要透過有氧運動減重,還是單純提升心肺功能,我都能為你量身打造適合的訓練計畫。在我的課堂上,除了能享受運動的樂趣,更能學習到正確的運動知識。我重視每個人的需求,耐心引導你逐漸達成你的健康目標。我的許多學員都表示在我的指導下,運動變得更加有動力且有效果。希望有機會能陪伴你走在健身的這條路上,期待在教室裡看到你!
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我是健身教練Sean,專注於有氧運動的指導。我擁有豐富的教學經驗,致力於幫助學員提升體能與健康。不論你是想要透過有氧運動減重,還是單純提升心肺功能,我都能為你量身打造適合的訓練計畫。在我的課堂上,除了能享受運動的樂趣,更能學習到正確的運動知識。我重視每個人的需求,耐心引導你逐漸達成你的健康目標。我的許多學員都表示在我的指導下,運動變得更加有動力且有效果。希望有機會能陪伴你走在健身的這條路上,期待在教室裡看到你!
5.0
47 次僱用
我是Jay,一位熱愛運動的個人教練,專注於提供線上健身課程。我的課程設計簡單易懂,適合各種不同需求和目標的朋友。透過科學的訓練方法,我致力於幫助學員提升體能、改善健康。我重視每位學員的意見,並且耐心指導,確保你在訓練過程中感受到進步和滿足。許多學員都表示在我的課程中找到了動力,並對自己的健身成果感到滿意。你若想開始一段健康的旅程,我會是你最佳的夥伴!
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我是Jay,一位熱愛運動的個人教練,專注於提供線上健身課程。我的課程設計簡單易懂,適合各種不同需求和目標的朋友。透過科學的訓練方法,我致力於幫助學員提升體能、改善健康。我重視每位學員的意見,並且耐心指導,確保你在訓練過程中感受到進步和滿足。許多學員都表示在我的課程中找到了動力,並對自己的健身成果感到滿意。你若想開始一段健康的旅程,我會是你最佳的夥伴!
我是Vera,一位專業有氧運動指導師,致力於幫助每位客戶提升健康和活力。我擁有多年的教學經驗,能夠根據不同的需求設計個性化的有氧運動計畫,讓你在安全且有效的環境中運動。我的課程活潑有趣,目標是讓你感受到運動的樂趣,再忙碌的生活中也能輕鬆參與。我理解每個人都有不同的健身需求和目標,因此我注重與學員的溝通,幫助你達成更好的身體狀況。希望能與你一起,打造健康生活方式!
客戶對PRO360體適能教練的好評
3625 則評論
徐小姐
2025-08-15
陽光風趣,會詳細講解,有豐富的健身理論與實踐經驗。
2025-08-15
TENG
2025-05-05
上過幾堂課後真的有感!課程安排得很合理,有氧間歇搭配肌耐力訓練,每次都讓我汗流浹背但不會過度負擔。教練講解非常清楚,也會一對一調整姿勢,讓動作更確實也更安全。每次課後都能感受到肌肉有在發力,整體訓練效果很有感,推薦給想要提升體能又怕受傷的朋友!
流汗感有!肌肉酸也有!教練專業度給讚!
💪🔥🏃♀️👏
2025-05-05
Joe
2023-10-26
跟著Sailfan教練上課也一年,中間好幾次好感動,因為以前小時候的傷及動作姿勢不良以及工作職業傷害,讓自己脊椎跟骨盆有傷,教練用專業的醫療建議,叫我到某家醫院找某個醫師做檢查,報告出來後,也拿著我的X光片,去請教專業骨科醫生,告訴我該怎麼做會使我改善身體狀況!這一年當中也有遇到好幾次,我在自主訓練過程中,有其他教練來糾正我覺得我的動作不對,我回去有跟教練討論,並再次確認我的動作是否做錯,但由於訓練的目的不同訓練方式也不同,這讓我知道了那些糾正我動作的教練,只是不知道我原本訓練的目的,教練也教會我訓練目的不同當然訓練方式也不同,並沒有對錯!而且每次量in body 教練都會仔細跟我講解數據分析資料上看到我身體目前需要加強以及進步的地方,及數據上的意涵,及我該注意哪些地方!而且Sailfan教練也身兼我的心靈抒發口,常聽我講事情,都會給我誠懇及客觀的建議,講話有時候也蠻幽默的,身體也因為教練安排的訓練方式,肌耐力肌肉量體態及活動度,都大幅進步成長!他真的是一個很真誠用心替學員學生著想具有醫療背景知識的專業健身教練,如果你還在尋找教練,Sailfsn真的值得推薦給您!
2023-10-26
Ben
2025-03-10
“在原凱教練的指導下,我的肌力訓練成效顯著提升。他擁有深厚的專業知識,能根據每個人的體能狀況設計量身定制的訓練計畫,讓我在短時間內看到了明顯的肌肉增長和力量提升。每堂課都能感受到他精確的技術指導和對細節的關注,讓我訓練得更有效率、更安全。原凱教練不僅是一位優秀的教練,更是一位能夠真正幫助學員達到目標的專家。強烈推薦!”
2025-03-10
B.
2025-08-13
教練不只帥 上課有趣的同時也有耐心 對待學員也都是認真指導!推👍🏿
2025-08-13
近期新屋附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
黃〇儀 桃園市 新屋區
您的主要目標為?
增加肌肉
您的年齡是?
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

5.0
$1200/ 堂

5.0
$1500/ 堂

$1200/ 堂

$1200/ 堂

$1000/ 單次
+2
1小時內收到5筆報價
私人健身教練
若〇 桃園市 新屋區
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定

5.0
$1400/ 堂

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$1200/ 堂

$1000/ 堂

$1200/ 堂

5.0
$1200/ 堂
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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