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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
蔡〇泓
2022-08-02
與蛋蛋老師上課後獲得很多東西！以前沒請過教練，單靠網路學習訓練相關知識，直到自己跑步、在家亂練到膝蓋有問題看醫生才知道動作是錯誤的，透過pro360找到蛋蛋教練才真正解決問題，非常大推！
2022-08-02
陳〇文
2022-04-30
原本都是自己看書看影片硬操的人，反反復復的下降上升，在快要放棄的時候遇到了教練，一個體脂快40泡芙人，感謝教練的不放棄，給了功課跟飲食的方向，可以減少很多不必要的喪氣感，跟著教練走就對了
2022-04-30
凱〇
2022-08-25
本來以為有些深蹲. 跨步蹲...等基本姿勢己駕輕就熟，發現有專人調整還是有差別，因為我有骨盆前傾的情況， 教練很有耐心的一一調整~哇賽超酸的，果然正確的動作不用多，在於＜是否正確＞
2022-08-25
蕭〇涵
2022-04-04
以前的自己也有在做些運動，效果普普，但經由上課了解到自己的體態要先調整好，運動效果才會加乘，老師在講解課程很專業，教導也很有耐心，要調整身體讓體態看起來漂亮有型推薦Taya老師～👍
2022-04-04
Hsu Ya Chun
2022-07-24
Ola 是超Nice的教練❤️
針對學員每週身體、心情狀況去調整教學內容，學習過程中，找到自己長期腰側酸痛、儀態不正、呼吸不順等問題～
對於基本功很扎實訓練的好教練，推推👍
2022-07-24
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體適能訓練常見問與答
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體適能訓練包含哪些項目？
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什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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