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屏東 崁頂
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客戶對PRO360有氧老師的好評
平均4.94
3546 則評論
廖恩妮
2025-06-19
教練從骨骼肌肉甚至呼吸都知道怎麼加強，而且對於傷後肌肉鍛鍊也很在行，很符合我膝蓋傷後肌肉鍛鍊需求。
2025-06-19
俞先生
2020-01-19
1.專業又有耐心，會針對您的需求及身體狀況提供健身建議及指導。
2.教課時會不斷指正姿勢，以面受傷，並會詳細說明每一項動作會加強到哪一部份肌肉。可以讓效果事半功倍。
3.不會強迫推銷，會詳細規劃循序漸進的課程與鍛鍊時程。
4.盡己所能的配合客戶需求的時間與目標。
5.課後還會貼心詢問訓練後的狀況，以便給與飲食建議或是下次訓練的部位或強度的規劃。
6.教練十分健談，讓訓練時間變得不單調，很開心並充實的渡過上課時光。
7.教練一定會先到等待上課，不拖泥帶水，上完課並會教導如何拉筋等，以防運動傷害。
Frankie教練實屬難得，值得一試。
2020-01-19
H
2024-07-03
專業知識和負責的態度能夠鼓勵我挑戰自己的極限，並幫助我在我以為無法完成的運動中找到力量。
耐心的教學也使我在困難動作時也能明白正確操作器材，並讓我相信自己可以達到我的健身目標。您的教練風格既嚴格又充滿關懷，這讓我感到非常舒適和受到鼓勵。期待在未來的訓練中繼續與您一起成長。
2024-07-03
Amy
2020-08-31
價格很合理親民，教練也很專業親切。除了會教該如何正確施力，也會說明每個練的部位用到的肌肉和要注意的地方。不會只單做器材，徒手、啞鈴都會交叉教學，平日也可以自己練習。教練也會細心詢問健身目標，教我如何規劃飲食，以及該如何配合運動。很推薦！
2020-08-31
grace
2025-06-19
教練很有耐心、仔細、清楚的解說動作，會想再繼續上課下去哦😇
2025-06-19
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有氧運動常見問與答
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有氧運動有哪些？
有氧運動對身體有哪些好處？
有氧運動一次要做多久才有用？
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有氧舞蹈對身體有什麼好處？
拳擊有氧是什麼？
拳擊有氧對身體有哪些好處？
有氧運動和無氧運動的差別？
我想減肥，應該選有氧運動還是無氧運動？
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