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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
brain
2021-02-08
教練認真細心，且調整好我原先重訓的錯誤姿勢，同時也協助我安排飲食計畫，讓我順利達成我的體重理想🤙🏻 ！
2021-02-08
Eason
2021-01-26
非常專業的私人教練，提供到府服務，價格合理，會量身訂做專屬的訓練課程，不像外面的教練千篇一律訓練，大推喔！
2021-01-26
jiing
2021-03-08
以前訓練的時候總覺得哪裡怪怪的 跟著教練上課後我才知道什麼是訓練該有的姿勢、強度，還有飲食的知識，受益良多
2021-03-08
李〇沅
2021-01-10
教練很用心又很親切，會依照我的肌耐力修改課表，每次都覺得自己有進步，而且會鼓勵人，讓人有信心繼續運動下去
2021-01-10
伍〇蓉
2021-02-26
課堂氣氛非常愉快，待人親近。是有效率的學習且會隨時注意姿勢；並不會強推課程，歡迎大家可以找Gigi唷~
2021-02-26
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
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為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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我要如何訓練體適能？
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