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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
鴻
2023-07-24
1.能為學生量身訂製課程內容，且能有效溝通。
2.個人因工作因素，只會在羅東短暫待兩個月左右時間，討論後每週排定兩天上課，目標設定為學習基礎動作，達能個人自主完成訓練程度，學習深蹲、硬舉、槓鈴臥推等多項動作及細節修正。
3.以及針對個人弱項，指導部位放鬆及伸展技巧，非常實用。
2023-07-24
賴〇瑜
2023-09-13
教練教學很專業、細心，更改善學員不擅長發力的肌群，並在錯誤時協助姿勢調整，相信專業👍👍，能少走許多健身的彎路
2023-09-13
薇〇
2023-09-19
教學佛心用心，自己熱愛勤勞鍛鍊
2023-09-19
Jason
2023-01-18
教練非常專業 ，教課認真 大推
2023-01-18
倪〇婷
2022-11-30
教練很細心又很有耐心學到很多受用的技巧跟知識，訓練過程非常值得！
2022-11-30
近期羅東附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
黃〇恩 宜蘭縣 羅東鎮
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1200/ 堂
$800/ 小時
13天內收到2筆報價
私人健身教練
Jeyxxx 宜蘭縣 羅東鎮
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1200/ 堂
$1500/ 小時
15天內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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