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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3841 則評論
陳〇3
2024-04-03
教練很溫柔，也會很認真的幫助改善每個動作，也可以很詳細且明確的告知應該如何調整姿勢，很推👍🏻👍🏻👍🏻
2024-04-03
林〇哲
2024-05-26
大米教練在教學上相當用心，也很有耐心的指導動作，課後也會關心學生的狀態，也會提供適切的後續練習規劃！
2024-05-26
鍾〇〇y
2024-06-03
Joey教學認真 很專業有熱忱
講解動作就算聽不懂
也會換其他方式來教學
規劃的訓練也符合預期
2024-06-03
尹〇丹
2024-08-25
Nice，一個月一週三練，減脂2.5kg.增肌1.1kg，基礎代謝增加100多。會跟教練繼續努力。
2024-08-25
Bailey Lee
2024-07-04
教練很專業
之前在其他地方肩膀運動傷害
教練都會依照狀態適時調整內容
對於動作也指導得非常細
2024-07-04
近期冬山附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
畢〇姐 宜蘭縣 冬山鄉
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
私人健身教練
Sanxxx 宜蘭縣 冬山鄉
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
41-50歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
洽談後報價
1小時內收到1筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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