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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
小〇陽
2023-02-24
教練體驗課教的很認真，很細心，給的建議很多。而且在指導的過程中解說的很詳細，是一位很好的健身教練
2023-02-24
歐〇嫻
2023-02-16
教練很專業👍
2023-02-16
Queenie Yu
2023-04-21
很專業：）
2023-04-21
FL
2023-11-24
無意間找到距離自己近且時間可以配合上的教練Jessy，身為健身小白的我跟著Jessy訓練將近2個月的時間。
在教練細心的指導下，學習感受及控制自己的肌肉，專注動作的品質～可以感覺的到自己的體能狀況有持續在進步中，感謝Jessy教練安排多元化、客製化的訓練課程。
如果你也在尋找適合自己的健身教練，趕快跟Jessy預約體驗課程唄❤️
2023-11-24
阿〇
2025-06-11
教學細心，真的很值得學習的好教練。
2025-06-11
近期宜蘭附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
蕭〇奕 宜蘭縣 宜蘭市
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
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您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
$1200/ 堂
洽談後報價
5.0
洽談後報價
1小時內收到3筆報價
私人健身教練
林〇生 宜蘭縣 頭城鎮
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
洽談後報價
洽談後報價
9小時內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
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什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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