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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3811 則評論
劉〇妤
2025-09-01
利用暑假較空檔來上課，7/28-8/28這之間總共上了7次教練的課，主要想學槓鈴自由訓練，教練很專業也很有耐心，每次上完教練課都會記錄當天的訓練重量與需要注意的地方，有任何訓練問題或訓練方式也都可以找到答案，讓自己更精進在平常的訓練上，非常棒的體驗！謝謝教練的分享👍🏻
2025-09-01
謝〇姐
2022-07-01
又高又帥還有趣 妥妥的高富帥誰不愛呢 不選阿豪絕對後悔 見到他就開心一整天
2022-07-01
Jessica
2024-05-13
很適合新生的體驗課教練很親切，手腳肌肉放鬆後動起來真的比較輕盈，訓練肌肉有明顯感受，非常推薦。
2024-05-13
黃〇草
2024-08-15
教練很仔細的指導動作標準
而且說話溫柔
也不會讓人有太大的壓力
也會替自己量身打造合適的課程
2024-08-15
Edison Luo
2024-07-25
每週上課皆有不同題材 並依照學員程度循序漸進 且適時給予鼓勵 透過課表的搭配可使訓練更有目標
2024-07-25
近期基隆信義區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
林〇佑 基隆市 信義區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1300/ 堂
$1200/ 堂
5.0
$1500/ 堂
4.9
$1200/ 單次
5.0
洽談後報價
+2
6小時內收到5筆報價
私人健身教練
Natxxx 基隆市 信義區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
26-35歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1200/ 堂
4.9
$1000/ 單次
$500/ 單次
5.0
$1200/ 小時
5.0
洽談後報價
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14天內收到5筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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