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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
劉〇妤
2025-09-01
利用暑假較空檔來上課，7/28-8/28這之間總共上了7次教練的課，主要想學槓鈴自由訓練，教練很專業也很有耐心，每次上完教練課都會記錄當天的訓練重量與需要注意的地方，有任何訓練問題或訓練方式也都可以找到答案，讓自己更精進在平常的訓練上，非常棒的體驗！謝謝教練的分享👍🏻
2025-09-01
謝〇姐
2022-07-01
又高又帥還有趣 妥妥的高富帥誰不愛呢 不選阿豪絕對後悔 見到他就開心一整天
2022-07-01
余〇呈
2024-05-07
教練非常專業，可配合學員身體需求搭配健身項目，後續會給菜單自主訓練，非上課時間也可用LINE諮詢健身、飲食相關問題，溝通良好、非常親切，上課時間可配合學員，大力推薦莊教練，您不會後悔的選擇
2024-05-07
Jia he Xu
2024-01-10
相處時間雖短暫 但聊天過程思緒清楚
了解對方需求。
熱心助人 了解對方需要什麼 可以整合資源 協助處理 像月老牽線一樣。
陪教時 教練自帶一股奇怪的感覺
接觸到時 自身頻率會自身提高。
2024-01-10
峰
2024-05-13
不管時間還是地點的配合度都很高也很準時，很專業，有任何問題都會馬上回答，也會根據每個學生客制不一樣的課程
在上課過程中非常有耐心，一個動作一個動作調整，也會一直示範動作
2024-05-13
近期基隆信義區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Natxxx 基隆市 信義區
您的主要目標為？
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$1000/ 單次
$500/ 單次
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5.0
洽談後報價
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14天內收到5筆報價
私人健身教練
berxxx 基隆市 信義區
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
$1800/ 堂
5.0
$1800/ 堂
4.9
$1000/ 單次
5.0
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+1
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
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我要如何訓練體適能？
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