專家介紹
於大型俱樂部、私人工作室皆擔任過私人教練,教學過的客戶大約超過200位。
擅長的專項為:
基礎肌力訓練
增肌減脂
功能性訓練
TRX懸吊式訓練
我認為教練的職責應該要替所有的學生分享以及指導最有效率的路徑,面對不同個案應採取最適合其個案的飲食法則、訓練方式及一對一的深入瞭解,幫助學生在期限內達成其想要的目標。
我的專項為私人教練課程一對一、一對二,希望有機會可以讓我給您瞭解,找到自己有熱情的運動,美食再也不是身體的負擔!!
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