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基隆 七堵
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
黃〇穎
2023-06-11
細心發覺我的呼吸問題並且改善，而非單純的器械教學。
2023-06-11
蕭
2022-10-24
以前在外面的健身房請過教練
遇到他才知道什麼叫做專業😆
面對我這種新手小白
教練給予極大的耐心❤️
每次上完課都很認真的把課堂內容 打成文字
讓你回去複習 甚至內容裡還會指出你上課比較需要注意的點～
好教練真的大推特推👍👍
2022-10-24
wangstephen
2024-04-18
教練非常專業,細心,耐心.不論健身,或塑身的需求都能夠用最適合的方法和器材幫助學生達成！
2024-04-18
林〇姐
2024-07-25
教學上有耐心的指導動作，後續也有關心平日狀態，不會讓人有壓力，對健身新手來說很適合~
2024-07-25
Yu
2024-02-21
教練很有耐心的教導我，降低我第一次請健身教練的恐懼，而且人很好也很健談，非常推薦❤️
2024-02-21
近期七堵附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Huaxxx 基隆市 七堵區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
$1200/ 堂
4.9
$1200/ 單次
$1300/ 小時
$1000/ 單次
5.0
洽談後報價
+2
4天內收到5筆報價
私人健身教練
王〇祐 基隆市 七堵區
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$2400/ 堂
4.9
$1000/ 單次
洽談後報價
5.0
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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