基隆 七堵體適能教練推薦

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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3572 則評論
張振邑
2025-07-08
教學清楚且有感,是很專業的教練!
2025-07-08
李冠瑩
2023-10-02
是一位在專業上自我要求高,且教學非常認真、用心的好教練,會給大家正確的健身觀念,更會依學生的需要編排合適動作與課程,循序漸近,耐心講解,有鍛鍊到但不用擔心會受傷,每次暖身也都很有創意設計動作,下了班來鍛鍊感到是另一種挑戰😜,但又很舒壓,短短一段時間後我駝背和體態改善不少,身上一些弱弱的肌群感覺有復活起來~很謝謝老師,大推~~
2023-10-02
陳先生
2021-02-03
上了一對一教練課程後,體態及力量有很大的提升!謝謝Jason 在指導動作品質時很用心、精準,並且傳達了的正確健身觀念,習慣造成對於運動健身只有越來越喜歡!除此之外也細心替我量身規劃飲食控制真是全方位的課程,物超所值......
2021-02-03
陳宇豪
2023-10-02
史考特教練在教學上非常用心而且專業 會從細部觀察並且找出最適合自己的訓練方式 利用最正確的姿勢調整 讓重訓的過程達到最有效率而且精實的效果 不會盲目增加重量 而是注重品質 溝通的時候充滿耐心而且溫和 不論是訓練上的問題或是心情上的一些問題 他都會像朋友一樣的協助並給予意見 過程中也會持續地協助記錄所有資訊 還有訓練的過程~ 上課的過程中不會有任何的壓力 互動活潑而且有趣 但各種肌肉上的運用以及呼吸的調配等等 從小地方又能展現出滿滿的專業度 是一個非常值得信賴的超優質教練 真的超級大推~~~~~
2023-10-02
Kaia
2025-07-08
兩位教練人都很好 kystal教練很專業也很用心 很開心能在這個平台找到好教練
2025-07-08

近期七堵附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
曾〇秀    基隆市 七堵區
徐鴻賓

$1000/ 堂
蕭翊任Bruce - NSCA CPT
5.0
$800/ 堂
🏋️‍♂️Jay&Cherry🍒
5.0
$1200/ 堂
  基隆台北自由教練Calvin
4.9
$1000/ 單次
🏋️‍♂️Jay&Cherry🍒
5.0
洽談後報價
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私人健身教練
洪〇琳    基隆市 七堵區
您的主要目標為?
減重
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎?
不指定
只有到府運動指導江教練
5.0
洽談後報價
Spring教練(自由教練)
5.0
洽談後報價
陳品祥 治療師|樂齡教練
5.0
洽談後報價
黃勇翰澳洲運動科學家/體態調理師/九宮分析師
4.9
洽談後報價
施珊珊|幫你減五公斤

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+2
3天內收到5筆報價

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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
Phone
洪〇琳
基隆市 七堵區
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週一次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
私人健身教練
Phone
Zhuxxx
基隆市 七堵區
單堂時長:90分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 18-25歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 不清楚,請教練安排  
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