專家介紹
雙北一對一私人教練服務項目：
🌟增肌減脂🌟
用多次帶領學員瘦身成功的經驗分析各種減肥方式的優缺點，並協助學員打造最適合自身的瘦身計畫
🌟器材使用🌟
以淺顯易懂的方式講解健身房中琳瑯滿目的器材如何使用，讓學員能夠快速適應各種器材並靈活運用
🌟基礎健身🌟
用容易理解、操作簡單的方式帶領學員跨出健身的第一步，並督促學員逐步雕塑線條建立自信
🌟力量提升🌟
系統化針對學員狀況規劃訓練菜單，循序漸進提升力量
🌟體態雕塑🌟
依照學員的需求用安排飲食菜單以及適合學員的訓練模式協助其達成目標體態
🔥課程方案🔥
A.一對一1個小時1500$(一對二1個小時2000$)
B.一對一1.5個小時1800$(一對二1.5個小時3000$)
C.肌力基礎團課1個小時3000$(三人開班至多五人)
⚠️以上費用不包含場地使用費⚠️
訓練場地
中正/萬華/大同區👉自由重量北門館
大安區👉健身計畫
松山👉路易莎selfroom workoutplace
三重/蘆洲區👉BU
永和區👉懷特運動生活
p.s另有屬意場地亦可提出討論
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