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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3841 則評論
澐〇
2022-07-13
Taya非常專業，給予我非常多的幫助，以及量身打造的專業訓練菜單，讓我擁有高規格客製化的服務，並且在過程中讓我逐漸感受到肌肉用力部位的差別、如何放鬆緊繃的肌肉、喚醒失憶已久的部分肌肉，並逐漸鍛鍊肌力、調整體態。在家裡運動，不依賴健身器材其實更考驗教練本身的專業度，Taya的訓練非常靈活，也會時時注意我的訓練強度，避免受傷，並且確保我可以自己在家完成鍛鍊。每次上課對我來說都是收穫滿滿，Taya細心又專業，溫暖又認真，非常值得推薦！
2022-07-13
Jamie
2022-06-23
洽談和現場上課後，覺得老師和學生之間的溝通還不錯，教練也有豐富的知識和上課經驗。
2022-06-23
凌〇瑄
2021-05-04
厲害厲害👍
2021-05-04
Edwin
2023-03-29
上了一期課程後
感覺教練非常的用心
以及對課程內容都非常有規劃
教學品質也無話可說
都能讓我很清楚的理解該怎麼做動作
之後會想繼續學習更進階的課程！
2023-03-29
Beth
2022-11-15
教學耐心，會根據學生的需求以及身體素質調整課程
也會以學生的住處or上班地點做為考量，讓我可以選擇交通及距離最方便的地方上課！
2022-11-15
近期嘉義附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
賴〇彥 嘉義縣 鹿草鄉
您的主要目標為？
雕塑身材
您的年齡是？
36-45歲
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
5.0
洽談後報價
洽談後報價
16小時內收到2筆報價
私人健身教練
廖〇〇〇) 嘉義縣 新港鄉
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1600/ 堂
洽談後報價
19小時內收到2筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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