常見問題 1.自我介紹 曾經在女性健身房當過教練 希望讓身邊的人更健康更快樂,能安心不受傷的運動才選擇考私人教練,期待我的學生跟身邊朋友都能知道運動好處,讓自己更健康! 目前任職嘉義全真私人教練! 2.專業背景 體適能C級教練執照 ACE-CPT私人教練證照 TRX-STC懸吊系統認證 3.服務方式 了解需求後,健康狀況評估 姿勢,身體關節活動度穩定度評估 基本動作評估與訓練 阻力訓練/心肺訓練 表現訓練(爆發力、敏捷...等) 4.收費方式 依上課地點收費 5.案例分享 在女性健身房服務過不少女性 改善膝蓋、肩膀、腰部...等關節痠痛 我覺得能夠幫助大家生活品質提升分常有成就感! 6.專業建議 選有專業證照的教練 不是只想賺你錢,應該要教你自主學習的教練 總不能一輩子運動旁邊都需要教練看著,所以要找會教你如何自主訓練的專業教練