專家介紹
「價格：1200/hr (10堂享九折）」
自我練習瑜珈10多年，教瑜珈9年時間，讓自己過敏.失眠狀況都獲得排除。
目前在「TrueYoga」.「健身工廠」以及「長庚護校」擔任瑜珈老師，也研習過「拉傷復健」課程，透過瑜珈姿勢處理過很多學生的長年疼痛例如五十肩.肌肉沾黏...等問題。
身體緊繃，體能需要強化時，練習體位法！
心裏不安焦躁時，練習呼吸、冥想！
瑜珈教會我如何把自己調整於安穩的狀態，這是一輩子的功課。自己的身體自己療癒，只要用對方法就可以解決身體.心靈的問題，一起瑜珈吧！
*以下是我在有線電視台的瑜珈教學節目，因爲版權問題，無法設為公開僅能提供連結分享
https://youtu.be/-ATu5lVd78M
https://youtu.be/Gs2KWM-H0Qs
https://youtu.be/9GGnr34M-4U
https://youtu.be/55lpQDjTFFA
https://youtu.be/HwNun6cD8oU
價格：1200/hr (10堂享九折）
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