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客戶對PRO360體適能教練的好評
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3508 則評論
吳家賢
2025-05-28
很重視教學品質的教練，動作也教得很確實，重視安全並且循序漸進達成目標，推薦阿翔教練！
2025-05-28
CHYCZHEN
2024-06-12
教練本人很親切又帥氣，笑起來迷死人，聊天亦很風趣，教學很仔細和專業，會針對學員的需求特別設計課程來訓練。
他對工作很熱忱，教學時該嚴肅該活潑，變化自如，是一位值得讓你報名由他指導你的好教練！
2024-06-12
Boris Chen
2020-09-07
上課時教練非常有耐心，都會很客氣的跟我解說，我想也許是因為他是在國外學習這項專業，他不會給我一種"教練"的感覺，更像是一位朋友，一位這領域很專業的朋友。
課程雖主打健身，但卻不是要讓你很巨，而是要讓你體態勻稱，並且綜合耐力、肌肉協調、關節靈活度等各項專業，覺得我非常幸運，因為這就是我要的。
2020-09-07
Zoe Liang
2024-06-26
教練知道我是剛接觸健身幾個月的女性初學者，先聆聽我的學習目標，也願意針對我自主訓練頻率給完整的建議，非常令人驚豔。
諮詢完後，從教導初學者如何使用器材、如何找到發力位置、到動作控制的提點、角度調整，他都極有耐心，更重要的是，他非常有意願配合初學者的程度，完全不以過多專業術語包裝，讓運動小白的我在溝通過程中感到舒適～
非常推薦！
2024-06-26
Marc
2025-05-27
Allen親切、專業，練了很久的動作經過Allen指導後又更上層樓，學習到很多健身、壺鈴的知識。
2025-05-27
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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