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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3758 則評論
2〇〇〇萱
2020-03-16
推薦給大家的第一選擇💪💪👍🔥
2020-03-16
Bella Chao
2024-07-11
上了第一堂課，老師教得很仔細也很善巧，重訓小白學了兩個應該終生受用的基本動作。看之前老師的客戶好幾個新店的，以為老師住新店附近，沒想到是從南港遠道而來。期待下一堂課！
2024-07-11
李〇寧
2024-08-12
第一次上到這麼用心的教練課，會客製化上課、用心記錄每次的教學內容、很仔細調整學生的運動姿勢，教導正確運動觀念，課後也會關心學生身體狀況～超級優秀的，推推👍👍👍
2024-08-12
Lois Yen
2024-06-20
Niceeeee
教練會慢慢帶你做，雖然一開始多是自由非機械式的練習，但都有教練在一旁指導
場地離公司近，方便練習，練完也不會趕人，讓你自由運用空間
2024-06-20
焉〇元
2024-08-19
小穎教練，教學耐心專業 就算是健身小白 或有經驗都可以從來獲益 。 教練會耐心詢問需求，並給予相當實用的建議 。很值得推薦給朋友 。
2024-08-19
近期基隆安樂區附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
Cléxxx 基隆市 安樂區
您的主要目標為？
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洽談後報價
5.0
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12天內收到5筆報價
私人健身教練
游〇姐 基隆市 安樂區
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
不指定
$1200/ 堂
4.9
$1200/ 單次
5.0
$1300/ 小時
5.0
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
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我要如何訓練體適能？
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