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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3808 則評論
阿〇
2024-01-09
教練非常的細心教導，而且非常專業～每一堂課都非常用心的在指導～真的很棒👍
2024-01-09
郭〇泓
2023-07-18
本人為初學者，但因為教練非常細心教學，很快上手動作！過程中也會幫忙調整動作，推推！
2023-07-18
Molly Chen
2023-03-26
教練教學認真專業，會針對我的狀況客製化課表，除了瘦身有成果，膝蓋疼痛的問題也好多了
2023-03-26
廖〇諺
2023-03-26
優質的教練，很會教學也很有趣，人好身材好又帥，CP值很好，覺得收益良多大推薦！！！
2023-03-26
Lexie
2023-02-21
教練分析身體數值蠻有耐心的，過程中指導姿勢跟調整正確的部位施力都很用心，收穫很多~
2023-02-21
近期新港附近正在找體適能教練的案件
私人健身教練
廖〇〇〇) 嘉義縣 新港鄉
您的主要目標為？
增加肌肉
您的年齡是？
50歲以上
您需要指定教練的性別嗎？
男性教練
5.0
$1600/ 堂
洽談後報價
19小時內收到2筆報價
私人健身教練
珈〇 嘉義縣 新港鄉
您的主要目標為？
減重
您的年齡是？
18-25歲
您需要指定教練的性別嗎？
女性教練
5.0
$1100/ 單次
1小時內收到1筆報價
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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