台東市 體適能教練推薦

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客戶對PRO360體適能教練的好評

平均4.95
3730 則評論
Bonny
2022-06-25
教練專業又有耐心,在初次到健身房訓練時教練會很細心教導如何操作器材以及如何正確發力、發力時的感受度如何、角度應該如何調整、狀況好與不好時如何增加或減少重量避免運動傷害等等。而現在疫情期間只好透過視訊上課,目前處在減脂期的我,教練會關心我每日的營養攝取狀況,避免攝取過多非必要的脂肪及醣類,約定好上課日時教練也會依據我現有手邊的器材來幫助我做重量訓練並在課後安排有氧訓練的時間,讓我能在三個月內從68Kg變成61Kg。而最重要的一點,就是教練很好溝通,不會有無法溝通的問題,當你今日狀況不好,教練會適當協助你調整訓練模式,讓你能做到基本的維持及放鬆。而且有時候教練他真的是一個很好的情緒垃圾桶,可能我今天做事做太慢會延後下班時間或是做事做不好被主管罵,又或是最近跟女朋友吵架,在訓練一段時間後可以跟他聊聊,他會很樂意聽你說、聽你罵,讓你能訓練又能舒壓🤣
2022-06-25
YuTing Wei
2020-05-23
台東難得專業又有趣的女生教練,很喜歡上阿毛老師的課!! ❤️❤️ 除了正確動作指導外,上課也很有趣!超級推薦👍👍
2020-05-23

近期台東市附近正在找體適能教練的案件

私人健身教練
Kaoxxx    台東縣 台東市
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定
郭淑貞肚皮舞世界冠軍/愛西絲舞蹈團
5.0
$1200/ 堂
夢想運動工作室
5.0
$1300/ 堂
威力

$1200/ 單次
EMS黑科技健身-20分鐘極速瘦身-專業教練

洽談後報價
蕭崴壬(Wells)
5.0
洽談後報價
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6小時內收到5筆報價
私人健身教練
張〇慈    台東縣 台東市
您的主要目標為?
雕塑身材
您的年齡是?
18-25歲
您需要指定老師的性別嗎?
不指定
Debby教練
5.0
$1350/ 堂
夢想運動工作室
5.0
$1300/ 堂
肚皮舞世界冠軍郭淑貞nancykuo
4.0
$4/ 堂
EMS黑科技健身-20分鐘極速瘦身-專業教練

洽談後報價
竭力體適能工作室

洽談後報價
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交易類型
價格
每堂計價
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體適能訓練常見問與答

以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:

什麼是體適能?

訓練體適能為什麼重要?

體適能訓練包含哪些項目?

什麼是心肺耐力?

為什麼要提升心肺耐力?

什麼是肌力與肌耐力?

為什麼要提升肌力與肌耐力?

什麼是柔軟度?

為什麼要提升柔軟度?

我要如何訓練體適能?

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私人健身教練
jiaxxx
台東縣 台東市
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 減重   2. 36-45歲   3. 不指定   4. 一對一課程(一位學生)   5. 重量訓練  
私人健身教練
Phone
Panxxx
台東縣 台東市
單堂時長:60分鐘
上課頻率:一週數次
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 增加肌肉   2. 26-35歲   3. 女性教練   4. 一對二課程(兩位學生)   5. 重量訓練  
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