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台東 綠島
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識〇王 台東縣 綠島鄉
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客戶對PRO360體適能教練的好評
3236 則評論
邱稚晴
2024-09-20
前幾天上第一堂體驗課 價格親民 教練細心 上完體驗課後就直接購買10堂課!如果有新手健身需求 可以找這個教練唷!
2024-09-20
Wayne Chung
2022-12-19
Michael 是一位專業健身顧問,他能提供非常專業且具體的服務,具體內容如下:
1. 能針對系統性的運動問題擊出解決方案:
我因為槓鈴臥推過去的姿勢錯誤或個人習慣,造成肌肉代償與緊繃,教練具體的引導我該如何透過放鬆解決問題。
2. 能提供多樣性的動作解決不同的問題:
對於不同的肌群訓練和個人的訓練,他能提供多樣性的動作解決方案,讓學員能順利的適應課程內容。
3. 能針對不同階段的學習提供方案:
每一個學員上課的需求皆不一樣,他能透過與學員的互動,發展客製化的內容,讓各式程度的學員皆能成長。
Michael 的服務非常值得信賴與體驗!
2022-12-19
Dorie
2023-08-14
王教練教課認真負責,每次上課安排的課表走完一遍才下課,往往超出時間,對身體部位肌肉以及器械是式器材、自由重量的訓練都很專業,有問必定詳細回答,也有介紹朋友給王教練持續上課,友人也是很滿意教練的教學方式,推薦給其他想找一對一上課的學員們。大大推薦
2023-08-14
Sherry Yang
2022-02-07
超級好的教練!很幸運可以在這個網站找到合適的健身教練,雖然我一開始也只是抱著試試看的心態,但是教練都會很有耐心的告訴我該注意的事項,也會很仔細教我理解身體肌肉的組成和活動方式,謝謝Frankie 教練的指導,我會繼續努力下去的!很推薦大家來給Frankie 指導訓練 👍🏻👍🏻👍🏻
2022-02-07
KJY Chen
2024-09-19
幫高齡媽媽尋找教練想加強他的肌力,周教練很熱心且願意傾聽需求,溝通無礙,對於長者很有耐心。
2024-09-19
體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題,我們提供專業的資訊為您解答:
什麼是體適能?
訓練體適能為什麼重要?
體適能訓練包含哪些項目?
什麼是心肺耐力?
為什麼要提升心肺耐力?
什麼是肌力與肌耐力?
為什麼要提升肌力與肌耐力?
什麼是柔軟度?
為什麼要提升柔軟度?
我要如何訓練體適能?
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