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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3767 則評論
李〇遇
2022-08-22
小愷教練專業、科學的健身方式，讓身體的肌肉養成不易受傷，更加的有效率！
也會依照學員體態需求～建議飲食控制的基本知識。 受益良多🌳
2022-08-22
吳〇
2022-10-09
原本卡關很久臥推推不上去的重量，調整第一次動作就成功突破新重量了！專業分析動作上調整 ，還有筋膜放鬆，解決了之前覺得不順暢的動作 。
2022-10-09
Sunny Chiang
2022-07-10
教學方面動作跟目的講解的很清楚，幫我了解很多訓練方面的問題，相當有耐心，上課後也有追蹤我自主訓練跟飲食的狀況，很棒也很盡責的教練，
2022-07-10
Beth
2022-11-15
教學耐心，會根據學生的需求以及身體素質調整課程
也會以學生的住處or上班地點做為考量，讓我可以選擇交通及距離最方便的地方上課！
2022-11-15
Marco
2022-09-14
Tommy教練很用心會在課前課後跟學員溝通上課內容，不會時間一到就快閃，還很貼心準備舒肥雞胸肉給訓練後的學員補充蛋白質！推推👍
2022-09-14
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
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訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
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為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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