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嘉義 中埔
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3810 則評論
Peggie Chen
2024-02-02
專業、可良性溝通、守時
訓練過程會看學生身體狀況，提供客製化的需求
過程不會讓身體負荷產生壓迫感
有提問問題也會即時專業回覆
是位值得令人信賴、有紀律的的好教練
也謝謝教練每次都提早在健身房等待，感恩
2024-02-02
Sharon Pao
2023-09-29
Jasper教練教學認真，非常推薦給想要建立健身運動習慣的學生！
Jasper上課時會先解釋本次訓練的目標肌群，解釋正確的施力方式與該注意的細節，可以感受到他對健身的深厚知識與熱情！大推~
2023-09-29
Jia he Xu
2024-01-10
相處時間雖短暫 但聊天過程思緒清楚
了解對方需求。
熱心助人 了解對方需要什麼 可以整合資源 協助處理 像月老牽線一樣。
陪教時 教練自帶一股奇怪的感覺
接觸到時 自身頻率會自身提高。
2024-01-10
Esther Hsu
2023-09-01
陪兒子來體驗，教練專業認真。因我的孩子比較內向這裡單純的環境很適合他，真高興透過pro360找到好的教練好的健身房。我們決定就是在這裡健身，有在找教練的人，你們真的要來體驗看看
2023-09-01
Alec
2024-02-19
Rick除了訓練的教學以外，還幫我規畫了飲食的菜單，面對我的問題也都不厭其煩的回答，很用心的教練 ! 希望跟著Rick接下來的健身之路 可以朝向巨巨之路邁進~~~
2024-02-19
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
什麼是體適能？
訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
為什麼要提升肌力與肌耐力？
什麼是柔軟度？
為什麼要提升柔軟度？
我要如何訓練體適能？
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