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雲林 崙背
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客戶對PRO360體適能教練的好評
平均4.95
3839 則評論
Neil
2023-02-16
第一次來體驗覺得很舒服沒有壓迫，
因為沒有其他學員一起同時上課。
對於我這個新手來說，很在乎旁人的眼光，不喜歡被看，會害怕自己做錯被笑等等。
除了環境之外，Daniel教練也很耐心的指導，不會因為我有很多問題而敷衍，也有跟我討論未來訓練的方向跟目標，讓我有信心可以在這裡成長！
2023-02-16
Ivan
2022-10-02
教練態度親和，教學深入淺出，會仔細講解動作並認真看動作是否正確，也會依程度安排訓練量，課後也會關心健身狀況，真的很有幫助。對健身新手友善，很高興做了這個選擇，非常值得。另外，由於注重隱私而不習慣上健身房運動，在教練的私人工作室健身感到自在舒服，可以放心訓練。
2022-10-02
Y C
2023-03-08
山山教練從一開始就認真了解我的需求，並安排適合的訓練。上課過程也學到了很多，並關心學生的反饋，找出問題點（我的膝蓋終於有救了），也會很有耐心的用各種比喻來讓我聽懂....我很開心找到了能夠讓我信任的教練!更不用說還會整脊~不能不推薦....
2023-03-08
怡〇〇吳
2023-02-14
教練幽默
本人目前是對健身沒有經驗的麻瓜但也能在教練這裡認識到一些身體曲線的小知識以及動作的正確調整，想要練的部位跟健身強度也能跟教練協商。
主要是交通位置很近所以先來上體驗課體驗完覺得可以所以就來上課了。
歡迎大家來跟教練做免費體驗與諮詢
2023-02-14
Chou Vanessa
2023-03-02
這個教練很貼心、也很專業 ，EQ高 ，從瘦身燃脂、重量訓練、增加肌耐力，提升心肺機能都很到位、比較特別的是，教練還會教授運動按摩，幫學員拉筋，讓我回家都不會腰酸背痛！
以前都不是很喜歡上運動課、自從上了他的課，每天都很喜歡運動！
2023-03-02
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體適能訓練常見問與答
以下是消費者常提出體適能訓練的相關問題，我們提供專業的資訊為您解答：
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訓練體適能為什麼重要？
體適能訓練包含哪些項目？
什麼是心肺耐力？
為什麼要提升心肺耐力？
什麼是肌力與肌耐力？
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為什麼要提升柔軟度？
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